Tekvicové jedlo s klobásami DUKAN RECEPTY

Domov
O nás
DUKANSKÁ DIÉTA
recepty
- Sladkosti
- Kuracie/morčacie jedlá
- Hovädzie jedlá
- Chlieb/pizza
- Polievky/bujóny
- Variant ponuky
- Recepty skončili
- Šaláty/Ostatné jedlá
- Predjedlá
- Nápoj
- Zložky/výrobky
- Veľkonočné menu
- Vianočné menu
- Pôstne recepty
Dukanova/úžitková strava
Nová Dukanova diéta
- MESIAC
- UTOROK
- STREDA
- ŠTVRTOK
- PIATOK
- SOBOTA
- NEDEĽA
Kontakt

Domov
O nás
DUKANSKÁ DIÉTA
recepty
- Sladkosti
- Kuracie/morčacie jedlá
- Hovädzie jedlá
- Chlieb/pizza
- Polievky/bujóny
- Variant ponuky
- Recepty skončili
- Šaláty/Ostatné jedlá
- Predjedlá
- Nápoj
- Zložky/výrobky
- Veľkonočné menu
- Vianočné menu
- Pôstne recepty
Dukanova/úžitková strava
Nová Dukanova diéta
- MESIAC
- UTOROK
- STREDA
- ŠTVRTOK
- PIATOK
- SOBOTA
- NEDEĽA
Kontakt

Tekvicové jedlo s klobásami

Moja večera včera. Nemal som príležitosť povedať, ale skúšam na bradke Škálu výživy. Za posledný rok som pribral päť kíl nad svoju obvyklú váhu, nie je to vidieť, ale povedal som, že otestujem nový variant diéty.

Začal som to držať týždeň a trochu a výsledky sú skvelé. Už prvý týždeň som schudla 2,5 kg a zjedla som všetko. Poviem ti, čo ma teší? Nemusíš mi veriť. Čakám na výsledok druhého týždňa a poviem ti.

Vráťme sa k večeri. Tekvicové jedlo s klobásami. Dobre, moje nie sú klobásy, ktoré som nemal. Ale nahradil som ich párkami (nepleťte sa s mojimi vlasmi) a vyšlo to veľmi dobre a tak.

Fáza plavby (PL), konsolidácia, konečná stabilizácia

Nutričná škála - od utorka

prísady:

- kuracie/morčacie párky alebo klobásy

- korenie: himalájska soľ, korenie, bylinky

Príprava:

Nadrobno nakrájanú cibuľu a nakrájanú papriku „stuhneme“ na olivovom oleji (dáme olej, zeleninu, za miešania necháme 1 minútu) a potom podlejeme vodou a povaríme 10-12 minút. Ak voda klesne, pridajte ďalšie.

Vložte paradajkovú pastu a cuketu nakrájanú na väčšie kúsky a potom pridajte nakrájané párky asi 1-1,5 cm.

Pridajte korenie a varte, kým nie sú cukety hotové.

Navrch posypeme zeleným kôprom a je pripravený na podávanie!

2 Reakcie na tekvicové jedlo s klobásami

Ahoj! Najskôr by som sa chcel poďakovať za to, že ste sa s nami podelili o tieto úžasné recepty! Aj keď existuje veľa variantov, kde nájdete recepty, dostanú sa aj na váš web, pretože sú veľmi dobre vysvetlené! Príprava sladkostí ma bolí hlavy (pretože som si v živote urobila iba koláč, nedržala som diétu), ale uspejem tam s väčšou praxou.
Po druhé, bol som voči tomuto tekvicovému jedlu trochu skeptický, ale ukázalo sa to tak chutné, že to skončilo príliš rýchlo! Nabudúce určite použijem väčšie množstvo, aby som sa dostal aspoň na 2/3 dni PL! Veľmi dobrý recept!

Ahoj Sorina a vitaj. Som rád, že sa vám stránka a recepty páčia. Vedzte, že vyjdú opatrne a postupujte podľa krokov. Dúfam, že sa toho pokúsite čo najviac!