Top 10 čajov, ktoré vám pomôžu schudnúť

autor: Carmen Tina, 23. novembra 2016, 2:06 hod

Medzi 10 najlepších čajov, ktoré pomáhajú pri chudnutí, patrí harmanček, biely čaj alebo zázvorový čaj. Pomáha vám nielen pri chudnutí, ale aj pri zdravom tele.

Top 10 čajov, ktoré vám pomôžu schudnúť, sa ľahko kupuje a predáva v mnohých obchodoch.

Sú úžasné a pomáhajú zdraviu tela, nie úbytku nadbytočných kilogramov alebo regulácii hmotnosti.

Tu sú čaje, ktoré môžete piť každý deň, aby ste sa vo svojej pokožke cítili lepšie

Biely čaj - nepriateľ tuku

Podľa štúdie publikovanej v časopise Nutrition & Metabolism sa zistilo, že biely čaj pomáha ničiť tukové usadeniny.

Zistilo sa tiež, že pomáha predchádzať hromadeniu tuku v tkanivách.

Je bohatý na antioxidanty a pomáha vám eliminovať nadváhu.

Zelený čaj

Hovorilo sa o výhodách zeleného čaju pre postavu a zdravie.

Zelený čaj navyše pomáha udržiavať normálnu telesnú hmotnosť, ak je konzumovaný pravidelne.

Čaj Yerba maté

Obsahuje kofeín, pomáha pri koncentrácii, povzbudzuje vás a nemá žiadne vedľajšie účinky kávy.

Čaj Yerba maté spaľuje telesný tuk a znižuje chuť do jedla. Stabilizuje tiež hladinu cukru v krvi.

Oolong čaj

Tento čaj pomáha metabolizovať tuky, reguluje hladinu cholesterolu a triglyceridov.

Je to polofermentovaný čaj, s inou arómou ako čierny alebo zelený čaj.

Denná konzumácia čaju oolong pomáha pri chudnutí, znižuje obezitu tým, že vaše telo spaľuje viac tukov ako obvykle.

Čierny čaj

Môže blokovať vstrebávanie tukov. Je známy ako nepriateľ cukrovky.

Zabraňuje výkrmu blokovaním vstrebávania tuku počas trávenia, v prípade vysokotučnej stravy.

Polyfenoly v čiernom čaji môžu byť zodpovedné za tieto priaznivé účinky na organizmus.

mätový čaj

Mätový čaj odstráni pocit hladu.

Uskutočnil sa experiment, v rámci ktorého boli účastníci navoňaní k vôni čerstvých listov mäty.

Ukázalo sa, že tí, ktorí cítili mätu každé 2 hodiny po dobu 5 dní, jedli menej kalórií a cukrov.

Čaj Matcha

Čaj z matcha, ktorý je bohatý na minerály, vitamíny, aminokyseliny a antioxidanty, je pre telo zdravý.

Stimuluje metabolizmus a pomáha spaľovať tuky, chudnúť.

Čaj Matcha je detoxikačný a energizujúci liek.

Je to lepšie ako iné zelené čaje.

Zázvorový čaj

Znižuje hlad a zvyšuje pocit sýtosti.

Zázvorový čaj je dobrý protizápalový a normalizuje krvný tlak.

Feniklový čaj

Niektoré potraviny, napríklad fenikel, zvyšujú hladinu melatonínu v tele.

Pomáha pri chudnutí a pri redukcii srdcových chorôb, ktoré vznikajú pri nadbytku kilogramov.

A fenikel je jedným z tých čajov, ktorý pomáha pri chudnutí.

Harmančekový čaj

Okrem všetkých dôvodov, ktoré ste doposiaľ mali pri konzumácii harmančekového čaju, existuje aj ten, ktorý pomáha pri chudnutí.

Harmančekový čaj vypitý pred spaním pomáha zdraviu tela - oslabený, pokojný spánok, upokojenie nervového systému atď.

Pieskové čaje dokážu zázraky, iba ak vyvážená strava, pohyb a pokojný spánok patria k vášmu životnému štýlu.