Top 7 jesenných jedál, vďaka ktorým budete tučnejší
Mnohé z jesenných jedál a jedál sú plné „skrytých“ kalórií, ktoré narušia vašu snahu schudnúť alebo udržiavať sa v kondícii.
Aj keď je zima a musíte si obliecť ďalší kabát alebo dva, neznamená to, že musíte jedálniček „obliecť“ do tukov a cukrov, vďaka ktorým ste veľmi tuční.
Džem/med
Pochúťky pripravené cez leto na jeseň a v zime obsahujú okrem iného džemy alebo lahodné ovocné džemy, ktoré vás lákajú zakaždým, keď otvoríte dvere miestnosti.
Ak držíte diétu alebo sa snažíte udržiavať fit, je lepšie sa týmto produktom vyhnúť. Sú plné cukru a dokonca aj konzumácia jednej čajovej lyžičky zbytočne dodáva vašej postave kalórie.
Zeleninová krémová polievka
Paradajkové polievky v letnej sezóne postupne nahrádzajú krémové polievky, ktoré sú mimoriadne chutné a výživné. Sú dobrou voľbou, ak nemáte problémy s váhou. Pokiaľ sa ale snažíte schudnúť, je dobré si byť istý, že neobsahujú maslo, syr, kyslú smotanu ani krutóny. Márne sa tomu hovorí zeleninová polievka, ak sú posypané prísadami plnými kalórií.
- ŠTÚDIA Aké sú stravovacie návyky Rumunov, ktorých potravín sa za posledné roky vzdali
- Dermatológ uvádza najškodlivejšie potraviny pre pokožku, ktoré vedú k zhoršeniu stavu a starnutiu
- Baklažán - Potraviny, ktoré regulujú cholesterol Duchovný vestník
- Dr Oz: 8 jedál k jedlu, ak chcete mať ploché brucho
- Dr Oz: 5 potravín, ktoré znižujú riziko rakoviny vaječníkov. Jedz zdravo!