Úžasná feferónková diéta: Chudnete rýchlo a ľahko!

Posledná správa

Sorin Pletea: „Neliečená popôrodná depresia môže viesť k extrémnym prípadom a vraždeniu novorodencov“

Joe Biden bol menovaný do funkcie vedúceho kancelárie a asistenta prezidenta USA Rona Klaina

Zdravé recepty: Kuchárska kniha, ktorá vás naučí jesť vyvážene

Občania vzdorujú pandémii: Zamestnanci nenosia ochranné prostriedky

Prvé obmedzenia zavedie Švédsko od 20. novembra

Kapsaicín, látka prítomná v obsahu feferónky, pomáha pri spaľovaní tukov.

Odborníci na výživu odporúčajú paprikovú diétu všetkým, ktorí chcú rýchlo schudnúť. Tu je to, o čom je strava.

Horúca papriková polievka na chudnutie

prísady

- 1,5 l vody;
- polovica cibule;
- polovica kapusty;
- 2 mrkvy;
- paprika červená paprika;
- 2-3 feferónky;
- paštrnák;
- jedna paradajka;
- koreň petržlenu;

Ako pripraviť polievku

Vložte vodu do hrnca, nakrájajte všetku zeleninu a vložte do hrnca. Varte 50 minút. Pridajte soľ a korenie.

Aká je diéta s feferónkami

- šálka zeleného čaju;
- jedzte nízkotučný jogurt s niekoľkými lyžicami ovsa.

- zjesť časť polievky. Okrem toho je dovolené jesť 100 - 150 gramov grilovaného alebo vareného steaku. Steak môžete jesť s horčicou, pomáha spaľovať tuky.

- zjedzte časť polievky a môžete si pripraviť aj zeleninový šalát, do ktorého môžete pridať feferónky.