obchody

Ťažšie ako začať chodiť do posilňovne je byť dôsledný. Tu je niekoľko doplnkov, ktoré vám pomôžu trénovať s radosťou.

1. Slúchadlá

Hudba je dobrým partnerom v posilňovni. Rytmy a akordy skladieb, ktoré sa vám páčia, vás budú motivovať k lepšiemu tréningu. Vezmite si slúchadlá, ktoré vydržia v izbových podmienkach, a všimnite si rozdiel v tóne, aký máte. Sennheiser MX685 sú slúchadlá vytvorené s ohľadom na športovcov. Vydržia odbojné kvapky vody alebo potu, budú pohodlne zafixované, aby ste sa mohli sústrediť na tréning, a kvalita vydaného zvuku vás prekvapí. 139 lei, hificenter.ro

2. Puzdro na telefón

Telefón vás bude v posilňovni určite nasledovať, ale nebezpečný pohyb a vrecká športového vybavenia nie sú pre neho priateľským prostredím. Vezmite ochranný kryt, ktorý ho ochráni pred nárazmi a poškriabaním. Páska Belkin EaseFit Armband sa dá ľahko umiestniť okolo ruky, má špeciálny kanál pre slúchadlá, materiál je príjemný na dotyk a nezahanbí. 12 dolárov, amazon.com

3. Aplikácia Fitness

Dobre viete, že výsledky v posilňovni sú najlepšie viditeľné, keď sa staráte o to, čo jete. MyFitnessPal sa postará o vašu stravu a povie vám, koľko kalórií potrebujete v závislosti od vášho cieľa, či už chcete schudnúť, rásť alebo zostať. Ak ho synchronizujete so sledovačom (pozri nasledujúci bod), bude tiež vedieť, koľko musíte zjesť, aby ste telu dodali energiu potrebnú na tréning. Zadarmo pre iOS a 15,13 lei pre obchod Play.