Zápcha u detí. Aké sú príčiny a aká je úloha jedla

Tu je sprievodca, ktorý vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o zápche u detí.

Zápcha u detí. Zápcha sa lieči a predchádza jej diétou

Často sa hovorí „malé deti, malé problémy, veľké deti, veľké problémy“. Aj keď je možné, že toto príslovie má v sebe zrnko pravdy, môžeme povedať aj „malé deti, veľké problémy“ a jedným z týchto veľkých problémov, ktorým deti čelia od útleho veku, je zápcha. Tu je sprievodca, ktorý vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o zápche u detí.

Zápcha u detí. Príčiny zápchy

Zápcha, ktorá sa na zozname obáv rodičov nachádza pomerne vysoko, je obtiažnosť tela pri eliminácii výkalov. Tento problém s trávením postihuje deti od niekoľkých mesiacov a máva časté alebo príležitostné epizódy prejavu.
Zápcha sa objavuje častejšie, keď sa malému dieťaťu podáva pevná strava, ale tiež pri absencii jedálnička s obsahom vlákniny, ovocia a zeleniny v dennom stravovacom režime dieťaťa. Ďalšími príčinami sú neustála konzumácia výrobkov, ktoré bránia normálnemu fungovaniu črevnej činnosti, nedostatok hydratácie alebo nadmerné pitie mlieka. V zriedkavých situáciách môže dôjsť k zápche aj v dôsledku metabolických alebo organických porúch, ale aj vtedy, ak sa okolo konečníka vyskytujú lézie spôsobené ďalšou epizódou zápchy, ktoré vyvolávajú strach z toho, že idete na toaletu.

Zápcha u detí. Správna strava, aby sa zabránilo zápche

Pretože dojčené dieťa má veľmi malú šancu na zápchu, materské mlieko Patrí medzi zázračné jedlá, ktoré udržujú zápchu na uzde, a vďaka nej majú tento problém výlučne dojčené deti iba v extrémnych situáciách. Po začiatku diverzifikácie sa stáva, že veľa detí má ťažkosti s vylučovaním výkalov, pretože niektoré potraviny obsahujú v tomto smere priaznivé faktory.

Sú veľmi nápomocné pri získavaní normálnej stolice pre deti ovocie a zelenina. Buďte však opatrní! Aj keď sa odporúčajú ako prevencia proti zápche, neznamená to, že sú všetci na zozname najlepších priateľov tela v boji proti tráviacim problémom. Hrušky, slivky, broskyne, marhule, jablká, kivi, ananás, hrozno, figy a datle a zelenina ako hrášok, fazuľa, šalát, brokolica, špenát, tekvica alebo žihľava sú najšetrnejšie k tráveniu.

Sú tiež užitočné pri výžive detí pred zápchou VLÁKNA ktoré nájdete v celozrnné výrobky, grahamový chlieb, psylliové otruby, ktorý funguje ako prírodné preháňadlo, ale aj niektoré Mliečne výrobky Páči sa mi to jogurty, šľahané mlieko, sana alebo kefír.

Ľanový olej, med, orechy a lieskové orechy (ak malý na ne nemá alergiu) sú zase veľmi dobrí v boji proti strašnej zápche.

Vyhnúť sa sú banány, ryža, mrkva, prebytočné mäso, cestoviny alebo iné pekárske výrobky z bielej múky, syra, ale aj kakaové výrobky.

Je potrebné poznamenať, že u detí nie je možné hovoriť o zápche, ak sa dieťaťu podarí vylúčiť výkaly bez nepríjemných pocitov aj raz za 3–4 dni a ich konzistencia je jemná. Aj keď rodič môže tieto dietetické návrhy použiť na zlepšenie trávenia, nesmie zabúdať na to, že pediatr je jediný, ktorý dokáže analyzovať každú situáciu, ak použité lieky nefungujú a dieťa prejde skutočným stavom. trpiaci zápchou.