10 základných pravidiel pre zdravé vlasy

Zdravé vlasy sú dlhodobým úsilím alebo skôr niekoľkými gestami, ktoré by mali byť súčasťou rutiny starostlivosti. Pripravili sme 10 ľahko použiteľných tipov, ktoré vám pomôžu udržať vaše vlasy zdravé, dlhé, lesklé a veľmi silné.

Vypočujte si jeho potreby

Nie každý má rovnaké vlasy a keď hovoríme, že nemáme na mysli iba tvar vlasov, kučeravé, vlnité alebo rovné. Tiež sa odvolávame na hrúbku vlasov, ich dĺžku, farbu, genetické dedičstvo, objem a oveľa viac. Všetky tieto vlastnosti vytvárajú jedinečnú kombináciu: vaše vlasy.

Nestačí sa preto riadiť odporúčaniami známych alebo reklamnými kampaňami. Sledujte reakcie svojich vlasov na akékoľvek zmeny alebo nové produkty, ktoré používate. Len vy uvidíte, ako často ho musíte umývať, ak mu niektoré výrobky nevyhovujú, ako rýchlo rastie a aké sú jeho potreby.

Strihajte ho raz za 2 mesiace

Aj keď si chcete nechať vlasy narásť, neznamená to, že je zdravé, že ich o rok vôbec nestriháte. Raz za 2 mesiace navštívte stylistu, povedzte mu, že si chcete nechať vlasy narásť, a ostrihá vás toľko, koľko je potrebné. Navyše si všimnete, že čerstvo ostrihané vlasy rastú rýchlejšie.

Zvlhčite ho zvnútra

Pite veľa vody a jedzte zdravé tuky. Hydratácia zvnútra je vždy pozorovaná na pokožke, nechtoch a vlasoch. Ak vaše vlasy nie sú lesklé, krehké alebo veľmi ostré, jedným z dôvodov môže byť nedostatok hydratácie vo vnútri.

Masky sú povinné

Okrem hydratácie zvnútra je tiež dôležité dosiahnuť ju priamym použitím konkrétnych produktov. Bez ohľadu na použitý šampón, ktorý môže byť tiež na mastné vlasy alebo vlasy proti lupinám, musí byť váš kondicionér a maska veľmi zvlhčujúce. Aplikujú sa na konce a dĺžku vlasov pri každom umývaní. Nechajte ich pôsobiť najmenej 2 - 3 minúty, inak nebude mať ich aplikácia žiadny účinok.

Buďte opatrní, ako to zvládate

Pri použití hrebeňa alebo kefy na manipuláciu a česanie dávajte pozor, aby ste príliš neťahali. Začnite manipulovať s hrotmi a postupne stúpajte, kým neprejdete všetkými vlasmi. Nútené vlasy môžu lámať pramene alebo oslabovať koreň. Snažte sa vlasy upravovať najmenej dvakrát denne, ráno a večer, a na vlasy použite špeciálnu kefu.

Štylizujte to opatrne

Rovnako ako keď to robíte, nemusí byť styling pre vaše vlasy utrpením. Keď ho kefujete, neťahajte príliš silno, natáčku alebo žehličku na vlasy používajte tak zriedka, ako je to možné, a buďte opatrní s natáčkami, ktoré vám môžu vlasy zamotať a prinútiť ich, aby ste si vlasy rozmotali.

Pamätajte: vždy, keď si vlasy umyjete, vypadnú vám v najbližších dňoch, ak nie na chvíľu. Teraz premýšľajte o tomto vplyve na stovky vlasov.

Nerobte príliš veľa zmien

Ženy majú rady vzhľad a veľa z nás ich robí aspoň raz ročne. Máme na mysli najmä zmenu farby, ktorá je často ovplyvnená módnou módou sezóny. Ak máte biele vlasy a farbenie je nevyhnutné, skúste si zafarbiť iba korienky, aby ste zakaždým nemučili celú dĺžku vlasov.

Drastické zmeny farby by sa nemali robiť viac ako 2 roky, počas ktorých je možné stredne dlhé vlasy úplne obnoviť.

Vysušte ju prirodzene

Vieme, že ráno po sprche sa ponáhľate odísť a že fén vyrieši problém len za 5 minút. Ale jeho nadmerné teplo, ktoré sa používa niekoľkokrát týždenne, môže vaše vlasy nadmerne vysušiť. Po vystúpení zo sprchy vymeňte 2-3 uteráky, aby absorbovali vodu z vlasov, alebo môžete použiť bavlnené tričko, ktoré absorbuje vodu, ale zároveň prepúšťa vzduch. Ak teda nemáte čas nechať vlasy prirodzene vyschnúť, budete sušičku používať oveľa menej, len aby ste dokončili sušenie, ktoré začali uteráky.

Používajte prírodné ingrediencie

Príroda má desiatky ingrediencií, ktoré s vašimi vlasmi urobia zázraky. Napíš si do zošita nejaké nápady na masky na vlasy, ktoré si môžeš pripraviť 2-3x mesačne, ako pochúťku na voľné popoludnie. Môžete použiť oleje, džúsy alebo pasty z ovocia alebo zeleniny a dokonca aj bylinné infúzie. Pozor však na možné lokálne alergické reakcie.

Nedržte to príliš pevne

Príliš napnuté vlasy môžu vlasy poškodiť a dokonca spôsobiť bolesť hlavy. Zľahka ho zapleťte, zachytte v kreatívnych drdoloch alebo v nízkom chvoste, ktorý nevyžaduje tuhé gumičky alebo príliš veľa sponiek.