Čo je najlepší chlieb, keď chcete rýchlo schudnúť
Autor: Petre Dobrescu, nedeľa 3. januára 2016, 20:14 Posledná aktualizácia v piatok, 8. januára 2016, 13:27
Produkt na báze vlákniny známy ako alginát je lepší ako väčšina spôsobov chudnutia, pretože účinnejšie zabraňuje vstrebávaniu tukov, tvrdia odborníci.
Dr. Iain Brownlee, vedúci vedeckého tímu, poukázal na to, že alginát sa môže pridávať do produktov, ktoré ľudia denne konzumujú, ako je chlieb, sušienky alebo jogurty, a takto sa dá telu vylúčiť tri štvrtiny tuku obsiahnutého v potravine.
Podľa výskumu - predstaveného na jarnom stretnutí Americkej chemickej spoločnosti v San Franciscu - vedci použili „umelé črevo“ na testovanie účinnosti 60 rôznych prírodných vlákien na určenie toho, ako ovplyvňujú asimiláciu tukov.
„Obezita predstavuje rastúci problém a pre mnoho ľudí je ťažké dodržiavať diétu a cvičebný program na chudnutie,“ uviedol Brownlee.
- Angelina Jolie je vzorná matka! Zistite jej tajomstvá, pokiaľ ide o dospievanie
- 29 vecí, na ktoré treba pamätať, keď chcete schudnúť - Health Leapșa
- 5 vecí, ktoré by ste NEMALI robiť, keď chcete schudnúť pre zaneprázdnené ženy
- 5 krokov, ktoré musíte absolvovať, keď chcete schudnúť, a vyberte si stravu
- 5 hlavných chýb, ktoré robíte, keď chcete schudnúť, podľa fitness trénerov - diéta;