Šťava z uhoriek detoxikuje

Diéta s uhorkou a citrónom

Inzerujte/sponzorujte

Získajte to najlepšie

Ďakujeme, že ste sa prihlásili na odber noviniek e-mailom.

Niečo nefungovalo. Skúste to znova.

♥ Produkt Google Feedburner

Uhorky (Cucumis sativus v latinčine) je druh melónu, ktorý pochádza z rovnakej rodiny ako melón zelená a cuketu. Má valcovitý tvar a dĺžka sa líši v závislosti od odrody. Kôra uhorky je podobná kôre melónu a líši sa od zelenej po bielu. Vo vnútri je veľmi šťavnatá dužina bledozelená. Šťava zo záhradnej uhorky sa pre svoje výhody často konzumuje vnútorne, ale aj externe v prírodnej kozmetike.

Uhorka je tropická rastlina, ale je ľahko prístupná vo väčšine častí sveta. Vo väčšine plodín sa uhorka používa na nakladanie.

Uhorka - výživové vlastnosti

Uhorka má pôsobivé množstvo vody (asi 96%), ktoré je prírodne destilované. Vďaka tomu je lepší ako obyčajná voda. Šupka z uhorky obsahuje vysoké percento vitamínu A, preto by sa nemal odstraňovať.

Uhorky obsahujú alkalické minerály a sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C a A (antioxidanty), kyseliny listovej, mangánu, molybdénu, draslíka, síry, menšieho množstva vitamínov skupiny B, sodíka, vápnika a fosforu.

Ako je známe, veľa ľudí používa uhorky na oči. Zistilo sa, že kyselina kofeínová, ktorá sa nachádza v tejto zelenine, pomáha predchádzať zadržiavaniu vody a pri lokálnej aplikácii pomáha redukovať tmavé kruhy a opuchnuté oči.

Výhody konzumácie uhoriek a džúsu pre zdravie

Väčšina ľudí si neuvedomuje obrovské zdravotné výhody konzumácie uhorky a pokiaľ je to možné, vyhýbali by sa jej konzumácii. Čerstvé uhorky môžu mať niekedy pre niekoho nevýraznú chuť, ale vlastnosti na zníženie smädu a ochladenie tela sú neprekonateľné. Uhorka navyše pôsobí ako antioxidant, keď sa konzumuje spolu s vyprážanými alebo grilovanými jedlami.

Tu je zoznam niektorých výhod pre zdravie uhoriek:

Zbavte sa kyslosti pomocou uhorkovej šťavy. Alkalita minerálov v uhorkovej šťave účinne pomáha regulovať pH krvi, čím neutralizuje kyslosť. Šťava z uhoriek je prírodným sedatívom pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov.
Uhorková šťava odporúčaná pre krvný tlak. Rovnako ako zelerová šťava, aj uhorka môže pomôcť regulovať krvný tlak v dôsledku minerálov a sodíka.
Zdravé spojivové tkanivá s uhorkovou šťavou. Uhorky, vynikajúci zdroj kremíka, prispievajú k normálnemu vývoju spojivových tkanív v tele - kostí, svalov, chrupaviek, väzov a šliach.
Šťava z uhoriek má chladiaci účinok. Počas horúčavy vypite pohár uhorkovej šťavy so zelerom, pretože pomáha normalizovať telesnú teplotu.

Šťava z uhoriek je diuretikum

Pre obličky je uhorková šťava vynikajúcim diuretikom, vylučuje toxíny močením. To pomáha rozpúšťať obličkové kamene.

Uhorky chudnú - uhorková diéta

Kúra na chudnutie uhorkovou šťavou, medom, citrónom, koreňom zázvoru a mätou.

Tento nápoj sa pripravuje veľmi ľahko a ponúka neuveriteľné výhody pre celkové zdravie tela. Citrón, zázvor a uhorka pomáhajú vylučovať toxíny z tela a pomáhajú tak chudnúť.

Ingrediencie na limonádu s uhorkou a zázvorom:

citrón alebo limetka
polovica veľkej uhorky
5 cm koreň zázvoru
niekoľko listov čerstvej mäty
200 ml vody

Na prípravu tohto nápoja by sa citrón a uhorka mali uchovávať 10 minút vo vode sódy, potom sa umyť pod tečúcou vodou. Umyte lístky mäty a zázvoru. Suroviny nakrájame na plátky, bez odstránenia šupky a pridáme lístky mäty. Zmes sa nechá stáť cez noc. Môže sa jesť nasledujúce ráno na lačný žalúdok. Podľa chuti pridáme ľad a med.

Uhorková šťava pre šťastnú pokožku!

Ako pripraviť uhorkovú šťavu

Uhorkovú šťavu pripravenú čo najjednoduchšie v mixéri alebo odšťavovači môžete konzumovať dvoma spôsobmi:

vnútorne - napríklad môžete vypiť pohár uhorkovej šťavy zmiešanej so zeleným jablkom;
vonkajší - uhorková šťava má špeciálne vlastnosti na regeneráciu pokožky a rast vlasov.

Ak nemáte mixér alebo odšťavovač, môžete si uhorky nastrúhať a pomocou gázy z nich vytlačiť šťavu.

Šťava z uhoriek je pre pokožku fantastickým prvkom, je pomerne lacná a ľahko sa pripravuje. Uhorky aj šupka majú rovnakú hladinu vodíka! Z tohto dôvodu je pre uhorky ľahké maskovať všetky kožné problémy.

Šťava z uhoriek pomáha upokojiť a zjemniť pokožku. Osviežujúci pocit, ktorý sa objaví po aplikácii, vám umožní relaxovať v čo najkratšom čase. Relaxácie sa dosahuje vďaka špecifickým látkam obsiahnutým v uhorke.

Šťava z uhoriek - Šťava, ktorá by nemala chýbať pri žiadnom prírodnom kozmetickom ošetrení

Používanie iba šťavy z uhoriek môže pomôcť pri liečbe mnohých stavov pokožky. Uhorky sa musia stať prvkom používaným každý deň ako produkt prírodnej kozmetiky. Šťava z uhoriek je špeciálna prísada do prírodných pleťových masiek, ktorú môžete kedykoľvek použiť a zmiešať s akýmkoľvek ovocím. S pokožkou urobí uhorková šťava zázraky.

Používajte uhorky do džúsov, ktoré pijete, a do šalátov, ktoré konzumujete, aby ste pozitívne prispievali zo všetkých strán na pokožku, na celé telo.

Vďaka ochladzujúcemu účinku je uhorka ako kúzelná palička na väčšinu kožných problémov. Čistiace a zvlhčovacie vlastnosti sú prospešné pre zdravie pokožky, ktorá sa stáva pružnou a hebkou. Liečivé účinky pokožky sa prejavia krátko po aplikácii uhorkovej šťavy priamo na pokožku a časom na základe vnútornej konzumácie.

Pravidelne konzumovaná šťava z uhoriek spôsobí, že vaša pokožka vyžaruje šťastie. Nerobím reklamu na regáloch. Chcem vás presvedčiť, že ak ho použijete čerstvý, vo forme džúsu alebo plátkov uhorky, veľmi vám to pomôže v prirodzenom procese skrášľovania pokožky.

Uhorková šťava pre pohodu!

Prinúti vás úplne vyžarovať, pretože má zázračné vonkajšie aj vnútorné účinky. Šťava z uhoriek vám dodá so šupkou viac energie, chuti do jedla a pohody, ak sa konzumuje ráno.

Denné vypitie pohára uhorkovej šťavy pomáha vylučovať toxíny z tela. Prostredníctvom procesu detoxikácie sa vzdávate toxínov a výmenou prijímate minerály a prírodný sodík.

V dôsledku zadržiavania vody v tele sa môže vyskytnúť niekoľko nepríjemných účinkov: tmavé kruhy, bolesti kĺbov. Konzumujte uhorkovú šťavu v priebehu 7, 21, 40 dní, vylúčite z tela prebytočnú vodu, dokonca aj kyselinu močovú.

Zistite, aké sú niektoré z priaznivých účinkov konzumácie uhorky a neváhajte ich jesť čo najčastejšie, surové, aby ste čo najlepšie využili ich vlastnosti.!

Ak chcete byť krásni a žiariví, potom má táto zelenina tajomstvo!

Tipy na skladovanie a spotrebu

Vyberte si uhorky, ktoré sú jedna zelená na dotyk tmavá a pevná. Vyhýbajte sa tým žltým a zvädnutým. Tenšie uhorky majú zvyčajne menej semien ako hrubšie.

Aby boli uhorky čerstvé, uchovávajte ich v chladničke. Nakrájané uhorky by sa mali skladovať v chladničke vo vzduchotesnej nádobe a mali by sa zjesť do jedného dňa, maximálne do dvoch.

Ak chcete čo najlepšie využiť vlastnosti uhoriek, jedzte ich čerstvé, surové, v šalátoch alebo vo forme džúsu.!

Uhorky - kontraindikácie

Ak je to možné, kúpte si biohorky. V opačnom prípade riskujete nákup voskovaných uhoriek alebo pesticídov. Ak nenájdete organické uhorky, pred konzumáciou ich ošúpte alebo ich nechajte 10 minút vo vode so sódou bikarbónou.

Existujú ľudia, ktorí sú alergickí na uhorky. Najmä ľudia, ktorí majú problémy s žlčou, majú nekompatibilitu s uhorkami, a preto by mali znížiť svoju spotrebu.

Čítajme nabudúce, aby sme boli zdravší!