Centrum transformácie Bodyshape - alebo ako zdravo zhodiť 6 kilogramov za 6 týždňov

Aby dosiahol želané výsledky, musel by zaplatiť niekoľko stoviek eur mesačne, cez predplatné telocvične, aby mohol mať osobného trénera. Ale aj napriek tomu môžu byť klasické cvičenia v posilňovni nudné a v určitom okamihu môžu byť v pokušení vzdať sa predplatného. Alebo nemajú dobre zostavený výživový plán alebo potrebné nastavenie mysle, takže sa večer uchýlia k sladkostiam alebo iným nezdravým jedlám a urobia veľký krok späť.

Preto bola potrebná revolučná zmena v spôsobe športovania, aby bola zábavnejšia, efektívnejšia a navrhnutá tak, aby ponúkla požadované výsledky v požadovanom čase zaručene.
Irina Alionte uviedla na trh Bodyshape Transformation Center, nový koncept, ktorý kombinuje skupinový tréning vedený skúsenými trénermi s nutričným plánom a úplne novým spôsobom s koučovaním na strane motivácie a myslenia.

Kombináciou týchto troch dôležitých pilierov sa tak v krátkodobom horizonte získajú spoľahlivé výsledky.

V transformačnom centre Bodyshape (ulica Nicolae Caramfil 71 - 73, Bukurešť) stratili tisíce Bukurešťanov od príchodu konceptu v Rumunsku viac ako 3000 kilogramov a výšku 20 000 centimetrov.

6 týždňová výzva. 6 kíl dole za 6 týždňov

Najpopulárnejším programom v Bodyshape Transformation Center je 6-týždňová výzva. Môžete schudnúť 6 kilogramov len za šesť týždňov, bez toho, aby ste hladovali a len s 3 tréningmi týždenne, každý v trvaní 45 minút.

Budete chudnúť, tonizovať telo a užívať si viac energie, vitality a sebavedomia.

„Prvým krokom, ktorý urobíme, je ponúknuť vám chutnú a ľahko konzumovateľnú stravu, ktorá vám pomôže spáliť tuk v nepoddajných oblastiach, ako sú zadok, stehná, brucho.

Budete mať prístup k množstvu zdravých a chutných receptov, aby vám nikdy nedošli nápady a vedeli, čo si uvariť. Nebude potrebné hladovať ani počítať kalórie, bude to len zdravá voľba, ktorú bude veľmi ľahké dodržať.

V rámci programu 6 Week Challenge budete mať tiež prístup k semináru o výžive, kde sa naučíte, ako navrhnúť ideálne jedlo, ako kombinovať potraviny a ako ich pripraviť na dosiahnutie maximálnych výsledkov - bez nutnosti dodržiavať diétu. prísny.

Druhým základným pilierom programu je prístup k skupinovým tréningom, ktoré vás nabijú energiou a nabudia k zvýšeniu vašich metabolických potrieb. 3x týždenne prídete do nášho Leteckého centra a zacvičíte si v atmosfére plnej zábavy a pozitívnej energie, aby ste si cvičenie mohli opäť zamilovať - aj keď ste už dávno nešportovali.

Cvičenia Bodyshape sú personalizované a v každej skupine je vždy niekoľko trénerov, ktorí vás budú sprevádzať a podporovať, ak je to pre vás príliš ťažké alebo príliš ľahké. Program je ideálny aj pre začiatočníkov, pretože cvičenia sú prispôsobené fyzickej kondícii každého účastníka.

Tieto skupinové tréningy sú najefektívnejším spôsobom, ako zmeniť svoje telo, a štúdie ukazujú, že spaľujú 9-krát viac tukov ako iné bežné tréningy.

Tretím pilierom úspešnej transformácie je koučovanie po stránke motivácie a myslenia. Je zbytočné mať najlepší plán výživy a tréningu, ak nemáte podporu na jeho dokončenie a úspešnú realizáciu.

Nájdete všetku zodpovednosť, ktorú potrebujete. Vážte, merajte a monitorujte svoj pokrok - takže vždy viete, kde ste.

Okrem toho máte prístup na seminár o emocionálnom stravovaní, aby ste sa zbavili psychologickej túžby po sladkom a žuvania medzi jedlami.

Získate tiež prístup k skupine podpory na Facebooku, kde môžete klásť komunite Bodyshapers akékoľvek otázky, zdieľať recepty a plniť rôzne výzvy, vďaka ktorým budete vzájomne zodpovední, “vysvetľuje Irina Alionte.

Čo zahŕňa šesťtýždňová výzva:

• 18 zábavných skupinových tréningov (3 x 45 min/týždeň)
• Chutný a ľahko udržiavateľný plán stravovania
• Výživový seminár
• Seminár emocionálneho stravovania
• Prístup do súkromnej skupiny podpory
• Prístup k nápadom na zdravé recepty
• 2 hodnotenia stavby tela
• Výlety a večierky v komunite Bodyshaper

Po prihlásení online na www.bodyshapetransformation.com a prijatí do 6-týždňového transformačného programu výziev si môžete rezervovať miesto iba za 250 eur (zlomok ceny osobného trénera).

A keď úspešne dokončíte program a schudnete 6 kilogramov, získate ďalších 6 týždňov DARČEK, teda 12 týždňov v Bodyshape v tejto sume peňazí.

Budúci 6-týždňový výzvový modul sa začne 4. júna 2018. Ak sa chcete uchádzať o tento modul, navštívte stránku http://www.bodyshapetransformation.com/program-transformare/

Výhody transformačného centra Bodyshape

"Kombinujeme skupinový tréning s osobným výživovým plánom a tréningovými stretnutiami, aby tí, ktorí chcú schudnúť, boli emocionálne vyrovnaní, naučili sa byť motivovaní a cítili sa dobre, keď prídu na hodinu. Nevnímať chodenie do posilňovne." ako niečo nudné, ako v halách so spotrebičmi alebo ako fuška.

Je vhodné mať kultúru výsledkov, vedieť od začiatku, ako veľmi chcete schudnúť a ako dlho. Tréneri a špecialisti, ktorí sa o vás starajú, musia sledovať váš vývoj a vedieť, ako zasiahnuť, aby ste dosiahli cieľ. Napríklad, ako je náš nový program, stratiť 6 libier zaručene za 6 týždňov.

1. Atmosféra zjednotenej rodiny a komunity. Klasické telocvične nepodporujú zjednotenú rodinnú a komunitnú atmosféru, v ktorej by sa zdôrazňovala socializácia. U nás sa zákazníci stávajú priateľmi a navzájom sa motivujú.

2. Prispôsobte si tréningy na spaľovanie tukov. Pri bežných skupinových kurzoch v telocvičniach (napr. Aerobik, zumba) nedochádza k personalizácii tréningov a úroveň alebo fitness cieľ každého účastníka sa neberie do úvahy. Taktiež tréning s fitnes vybavením - bez osobného trénera a štruktúrovaného programu podľa cieľov - je jednotvárny a má minimálne výsledky v procese chudnutia, pretože bežný človek nemá potrebné vedomosti na vytvorenie tréningového plánu.

3. Nie je to finančne udržateľné. Spolupráca s osobným trénerom nie je z dlhodobého hľadiska udržateľná kvôli vysokým sadzbám (200 - 500 eur/mesiac), navyše k predplatnému platenému do telocvične.

4. Jednoduchý a ľahko dodržiavateľný výživový plán. V bežných telocvičniach nedostávajú klienti, ktorí chcú schudnúť, žiadnu podporu po stránke výživy - nevyhnutnej súčasti procesu transformácie tela. Diéty na internete sú navyše často protichodné a niektoré z nich môžu dokonca ovplyvniť vaše zdravie.

Vieme, aké dôležité je komunikovať. Človek je uvoľnený, kým nás nepozná, kým neuvidí senzáciu a potešenie z práce s nami. Nezáleží nám na ľuďoch, s ktorými pracujeme, iba na školení, nechceme ich len trénovať a potom nám nezáleží na tom, ako sa cítia, sme ľudia, ktorí ich podporujú a je nám jedno, čo robia doma, čo jedia, ako sa cítia po dni v práci, ak ich niečo trápi.

Nie sme spokojní s zhromažďovaním predplatného od osôb, ktoré sa nezúčastňujú alebo sa nehýbu iba sporadicky. Spojili sme sa s našimi členmi a máme priamy záujem o to, aby dosiahli výsledky.

Ak pracujeme s ľuďmi, ktorí sa po čase začnú vzdávať školení, píšeme im, kontaktujeme ich, neustále organizujeme nové výzvy, tematické školenia, aby sme udržali ich motiváciu na vysokej úrovni a prilákali ich ďalej. Sme si vedomí, že bez účasti na školení nemôžu mať požadované výsledky.

Vždy ich vyzývame, aby sa im venovali aspoň hodinu denne, nie nevyhnutne cvičiť alebo cvičiť, ale venovať sa inému ako dennému režimu, ísť na masáž, bazén, film alebo čokoľvek iné. “, hovorí Irina Alionte .

Bodyshape Transformation Center kombinuje skupinové tréningy vedené skúsenými trénermi s výživovým plánom a úplne novým spôsobom s koučovaním na strane motivácie a myslenia, ktoré pomáha tým, ktorí chodia do posilňovne, vyliečiť svoje emočné problémy pre potom získajte požadované výsledky.

„Spolu s výživou, pohybom a zotavením je myslenie ústredným bodom procesu transformácie tela. Ak nie ste psychicky a emocionálne vyrovnaní, budete mať tendenciu zapĺňať svoje vnútorné prázdne miesta jedlom - ovplyvňuje to teda vaše možnosti výživy.
Ak nemáte harmonický vnútorný stav, cítite sa vystresovaní, unavení alebo rozrušení - existuje riziko, že budete jesť impulzívne, nadmerne alebo emočne, aby ste našli svoju dávku šťastia v jedle.
Mnoho ľudí používa jedlo ako nástroj na zmiernenie negatívnych emócií, ktoré vyplávajú na povrch. Nestačí teda vedieť, aké jedlá jesť a ako ich kombinovať, je veľmi dôležité dosiahnuť duševnú rovnováhu, ktorá vám pomôže zbaviť sa tohto správania a dosiahnuť dobré výsledky v procese chudnutia “, hovorí Irina Alionte.