Chcete schudnúť Konzumujte pomelo, ovocie s mnohými výhodami

Chcete schudnúť? Jedzte pomelo

25. januára 2017

Pomelo, ovocie pochádzajúce z Ázie, sa považuje za odrodu grapefruitu, pretože je najväčším v kategórii citrusov. Okrem výhod, ktoré pomelo prináša telu, ho tradičná čínska medicína odporúča aj pri diétach.

Toto exotické ovocie, bohaté na vitamíny a minerály, nám pomáha zostať mladými a zdravými. Na zaistenie potreby vitamínu C stačí zjesť pol pomela denne. Pomelo obsahuje podľa odborníkov aj vitamíny A, B3, B5 a P, ale tiež vápnik, draslík a horčík.

Zdravá a efektívna strava

Ak chcete zhodiť nadbytočné kilogramy a získať späť svoju postavu, môžete sa uchýliť k liečbe pomelom, pri ktorej sa každé dva dni mení množstvo skonzumovaného ovocia. V prvých dvoch dňoch diéty zjedzte také ovocie na raňajky a v ďalších dvoch zjedzte ráno a večer. Nasledujúce dva dni musíte jesť iba pomelo. Ľudia, ktorí odolávajú pokušeniu, môžu toto ovocie jesť štyri dni. Potom nasledujúce dva dni jedzte pomelo na raňajky a večeru a ďalšie dva iba na raňajky.

Bojuje proti zadržiavaniu vody v tele

Máte opuchnuté nohy? Ráno po prebudení sú vaše oči nadýchané? Môžu to byť príznaky zadržiavania vody v tele. Konzumácia pomela vám pomôže v boji proti zadržiavaniu vody a zlepší vašu celkovú kondíciu. Draslík je zodpovedný za odstránenie vody z tkanív, čo znižuje absorpciu sodíka v tele.

Zabraňuje rakovine hrubého čreva

Štúdie preukázali, že plody pomela majú schopnosť predchádzať rakovine hrubého čreva vďaka účinným látkam, ktoré brzdia vývoj chorých buniek. Toto ovocie obsahuje významné množstvo vlákniny, živín, ktoré detoxikujú vaše telo, zlepšujú trávenie a udržiavajú zdravie vnútorných orgánov.

Udržuje pokožku mladú a pružnú

Pomelo má antiagingové vlastnosti, a to jednak kvôli vysokému obsahu vitamínu C, jednak vďaka silným antioxidantom nachádzajúcim sa v jadre a šupke. Okrem toho toto ovocie obsahuje aj spermidín, zlúčeninu, ktorá pomáha obnovovať bunky pokožky a spomaľuje starnutie.

Zabraňuje vzniku dutín

Špecialisti tvrdia, že pomelo obsahuje účinné látky, ktoré chránia zubnú sklovinu a zabraňujú vzniku dutín.

Bojuje proti vypadávaniu vlasov

Vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálov môže pomelo bojovať proti vypadávaniu vlasov a môže vlasovej ozdobe vrátiť lesk a vyzerať zdravo.

Tri rozprávkové citrusové plody
Výhody citrusov pre vaše telo!
Citrusové plody, poklad pre zdravie