Čo jedáva Kate Hudson, aby sa udržala vo forme

Strava Kate Hudsonovej

Kate sa vždy pýtala, čo zje na udržanie kondície, a nedávno prezradila svoje stravovacie návyky v rozhovore pre americkú publikáciu People.

„Nie som typ človeka, ktorý raňajkuje,“ povedala krásna herečka. „Ráno pijem kávu a zelený džús. Po tréningu, ktorým môže byť cyklistika, aerobik alebo pilates, zvyčajne vypijem proteínový kokteil. ““.

Pretože je vyznávačkou zásaditej stravy, snaží sa stravovať čo najzdravšie a najprirodzenejšie. „Zvyčajne si dávam na obed šalát a snažím sa jesť čo najvyváženejšie, to znamená mať každý deň niekoľko malých jedál. Aj keď si nepamätám, kedy som naposledy jedol steak, ak mám chuť na niečo, nezdržujem sa. Priznám sa, že z času na čas jem aj nezdravé jedlá “, vyznala sa.

Jej vinnými pôžitkami, pokiaľ ide o jedlo, sú páperie, pizza a makaróny a syr. Herečka však tvrdí, že takéto jedlá nejedáva častejšie ako raz týždenne. Väčšina jej jedál zahŕňa ovocie, veľa zeleniny, tofu, ale aj orechy a semiačka.