Čerešňová diéta robí zázraky! Ako schudnúť 3 kilá len za 3 dni
Vďaka vlastnostiam čerešní budete mať závideniahodné telo.
Čerešňová diéta
V 100 gramoch čerešní je iba 55 kalórií. Tieto plody obsahujú vysoké percento vlákniny, ktorá pomáha telu pri čistení. Čerešne bránia vstrebávaniu určitých cukrov a tukov do tela.
Čerešne pôsobia močopudne a pomáhajú zadržiavať tekutiny. Zaslúžia si byť zahrnutí do stravy na chudnutie, ale to závisí od metabolizmu každého človeka.
Čerešňová diéta
Na raňajky môžete skonzumovať 1 pohár čerešňového, ananásového a banánového koktailu, do ktorého môžete pridať 1 lyžičku javorového sirupu.
Na obed vypite pohár studenej vody, zjedzte šalát zo surovej zeleniny, hrsť čerešní a šálku harmančekového čaju.
Je veľmi dôležité, aby ste o 16:00 zjedli hrsť čerešní a šálku čaju z chvosta.
Na večeru zjedzte porciu varenej zeleniny, ako je mrkva, zemiaky, špenát s olivovým olejom, hrsť čerešní a šálka harmančekového čaju.
- Diéta Carmen Brumy - Ako schudnúť 4 kilogramy za 6 dní • Ahoj Iasi •
- Citrónová diéta, ktorá vás oslobodí od 12 kilogramov len za 14 dní
- Diéta s melónom schudnete 3 kilogramy za 5 dní
- Diéta z červenej repy - schudnite 4,5 kilogramu za 3 dni • Ahoj Iasi •
- Diéta z červenej kapusty schudnete 4 kilogramy za 7 dní a zostanete