Mihaela Bilic, odborníčka na výživu: POZOR! Nezmysly nie sú o JEDLE, ale o nutnosti Upokojiť sa
Autor: FlorianSaiu/Dátum uverejnenia: 22-12-2018 10:12
Vydavateľstvo Curtea Veche Publishing oznamuje vydanie novej knihy výživovej poradkyne Mihaely Bilic o zdravých stravovacích návykoch: „(Ne) previnilosť“. Táto kniha je o vás, o tom, ako robíte požadované zmeny v hrubom kŕmení, a nabáda vás, aby ste vzali opraty svojho vlastného života a viedli ho tak, ako chcete. Môžete urobiť zmenu a táto kniha bude vašim zástancom zdravého životného štýlu.
V uponáhľanom svete plnom každodenných výziev každý z nás cíti potrebu kompenzovať denný stres rozmaznávaním. To môže byť, prečo nie, niečo na zahryznutie, čo uvoľní naše zmysly a poteší naše chuťové poháriky.
"Na čo papať bez pocitu viny?" Ako sa môžeme zbaviť stresu alebo nudy bez toho, aby sme ohrozili svoju postavu? “ pýta sa nás autor. „Ako si môžeme upokojiť myseľ a rozmaznávať svoje zmysly? Čokoľvek, iba jedlé, aby nebolo! Pretože sústo nie je o jedle, ale o potrebe upokojiť sa, zabudnúť, relaxovať. A jedlo vyživuje naše telo, keď sme v skutočnosti hladní po emóciách, chýba nám cit ... “dodáva Mihaela Bilic.
Autor zväzku „Guilty Bites“ zvážte, že každý s vami hovorí o jedle, každý má svoj nápad, názor a v tejto lavíne informácií sa nakoniec cítite stratený, dezorientovaný, neviete, komu máte dôverovať. Nakoniec sa pýtame sami seba: „Čo ešte mám jesť? Čo mám dovolené robiť? “Odpoveď:„ Jedzte pomocou svojich zmyslov a nechajte svoje telo povedať, čo je pre neho dobré, čo potrebuje. “ Táto kniha prichádza s nápadmi, ako nás zmieriť s jedlom a odstrániť vinu, keď sa zahryzneme, všetky rady, ktoré nosia informované iniciály odborníka na výživu.
Absolvent lekárskej fakulty v Bukurešti, Mihaela Bilic je výživovým poradcom už viac ako 20 rokov, ktorý chce opäť priniesť rumunským stolom radosť a potešenie. Mihaela Bilic, autorka úspešných kníh, predaných v tisícoch výtlačkov, propagátoriek mnohých kampaní zameraných na vzdelávanie v oblasti výživy, má za cieľ obnoviť dôveru ľudí v jedlo a dokázať, že zdravie chutí! Vďaka početným televíznym programom, do ktorých bola pozvaná, ako aj počas konferencií a seminárov pre širokú verejnosť sa jej rady a odporúčania dostali do mnohých domov a pomohli mnohým Rumunom. Ako lekárka v odbore primárnej starostlivosti o cukrovku a výživu, s magisterským titulom v psychonutricii v Paríži, Mihaela Bilic žiada, aby sme z jedla robili priateľa a zdravú a vyváženú stravu robili životným štýlom.!
- Mihaela Bilic, pravda o tom, čo je efektívnejšie pri strate trochy jedla alebo pár kalórií
- Mihaela Bilic; Jablkový koláč je najjednoduchší a najviac diétny dezert na svete; Zmiešaný
- Mýty o stravovaní a chudnutí od výživového poradcu
- Slávny výživový poradca Venujte pozornosť tomu, čo kladiete na vianočný stôl! Pri nadmernom jedle nám môže byť zle
- Mihaela Bilic; Čokoláda je skôr liek ako jedlo; Zdravie