Piatym rizikom smrti je nadváha

Odošli článok

Aj keď sú na dovolenke, žiada sa od detí a dospievajúcich, aby neboli leniví, ale aby veľa cvičili a jedli kvalitné jedlo. Žiadosť predložili na jar tohto roku lekárski inšpektori z riaditeľstva pre verejné zdravie v Bihori, ktorí sú odhodlaní podporovať zdravý životný štýl detí a dospievajúcich. V tomto zmysle budú iniciovať niekoľko akcií, ktoré sú súčasťou rámcového plánu kraja začatého v minulom roku a prebiehajú do roku 2020.

Riziko č. 5

Nadváha a obezita predstavujú na celom svete piate riziko úmrtia, tvrdia inšpektori DSP Bihor. Podrobne uvádzajú, že najmenej 2,8 milióna dospelých zomiera každý rok na nadváhu. Nadváha a obezita tvoria viac ako 44% problémov spôsobených cukrovkou, viac ako 23% problémov spôsobených ischemickou chorobou srdca a 7-41% problémov spôsobených určitými formami rakoviny.

Detská obezita

Obezita je často spojená s faktormi životného štýlu, ktorým sa dá predísť, najmä nesprávnymi stravovacími návykmi a sedavým životným štýlom. Obezita u detí má mimoriadny význam, pretože stravovacie návyky a úroveň fyzickej námahy sa prijímajú skoro a majú tendenciu pretrvávať po celý život, varujú lekárski inšpektori z DSP Bihor. Obézne dieťa má vysoké riziko, že sa stane obéznym dospelým. Obézne deti a dospievajúci majú zvýšené riziko problémov s kĺbmi, spánkového apnoe, sociálnych, psychologických problémov atď. Dospelí musia byť vzorom pre mladšie generácie pri prijímaní zdravšieho životného štýlu.

Inšpektori DSP Bihor tvrdia, že údaje, ktoré prenášajú, sú založené na vedeckých dôkazoch: štúdia HBSC (Zdravie u detí školského veku), systém dohľadu nad detskou obezitou, ale aj hodnotenie úrovne fyzického vývoja a zdravia na základe skúšok lekárske prehliadky pre deti a mladých ľudí v mestských a vidieckych školách, program realizovaný v školskom roku 2013-2014.

Priaznivé faktory

Lekári z DSP Bihor hovoria o piatich hlavných faktoroch, ktoré určujú výskyt nadváhy a obezity. Prvým, pravdepodobne najdôležitejším faktorom pri výskyte nadváhy a obezity, je faktor správania. Týka sa to nezdravých stravovacích návykov, konzumácie rýchleho občerstvenia a koncentrovaných sladkostí - spotrebovaných v nadmernom množstve a z dôvodu lákavého balenia a reklamy, nedostatočných znalostí obyvateľstva o zdravej výžive, nedodržiavania pracovných povinností a odpočinku väčšinou ľudí, nedostatočné športovanie, pohyb a pod., vysvetlila zástupkyňa riaditeľa DSP Bihor doktorka Zoia Bitea.

Zavádza dva neuropsychické faktory, ktoré môžu tiež podporovať obezitu zmenou chuti do jedla a životným štýlom. Na obezitu v apetíte má vplyv množstvo faktorov: duševné poruchy, poranenia hypotalamu, hypofýzy alebo mozgu, poruchy štítnej žľazy (hypotyreóza), hyperinzulinizmus.
Tretím faktorom podporujúcim nadmerné priberanie je dysfunkcia činnosti endokrinných žliaz. Tieto, podľa lekára, môžu vytvárať predispozíciu k obezite: - nadmerná funkcia nadobličiek, niektoré ochorenia pankreasu a štítnej žľazy, poruchy vaječníkov, najmä pri menopauze atď.

Uviesť do chodu

Dedičné faktory sú na štvrtom mieste v prospech nadváhy a obezity. U niektorých ľudí existuje predispozícia k obezite, ktorá je zvyčajne spoločná pre viacerých členov tej istej rodiny, čo je predispozícia k rodine.
Piate miesto vo vzhľade nadbytočných kilogramov je obsadené nedostatočnou fyzickou aktivitou. Tento rizikový faktor pre nadváhu a obezitu platí tak pre dospelých, ako aj pre deti. Fyzická aktivita sa považuje za nedostatočnú, ak sa cvičí menej ako 5 x 30 minút s miernou aktivitou týždenne alebo s menej ako 3 x 20 minútami s nepretržitou aktivitou týždenne alebo ekvivalentom.

Školské osnovy a úsilie o zvýšenie fyzickej aktivity môžu mať zásadný vplyv na zníženie obezity. Lekári DSP so študentmi Strednej športovej školy a trénermi fitness iniciovali pred dokončením školy blok pohybov pre všetky svalové skupiny, pohyby, ktoré môžu vykonávať nielen deti, počas dlhej prestávky, ale ktokoľvek. Kto chce, môže si zacvičiť, čo si môžete pozrieť TU.