Cítite sa po 1. máji ťažký, príliš plný? Za pol hodiny plávania sa zbavíte 500 kalórií

Rozhodnutá vec: počas prázdnin je Rumun odsúdený na trpké muky. Najskôr bojuje s nekonečnými grilmi a pláva v riekach piva, potom sa nafúkne a spotí, aby schudol, aspoň pár gramov.

cítite

Plávanie, masáže, posilňovňa by mali byť účinné, ale keď zase príde čoraz viac dní s bohatým jedlom, výsledky sú dlho očakávané.

Vďaka fyzikálnym zákonom bude voda prijímať 70% svojej hmotnosti. Vo vode je teda pohyb ľahší a má vyššiu účinnosť ako na súši. Pochopte, prečo teraz, po dňoch s bohatým jedlom, si Rumuni vyberú bazén alebo bazén. Vo vodnom parku inštruktori vedia, čo klienti potrebujú, a organizujú intenzívne „aquagymové“ stretnutia.

Za pol hodiny cvičenia vo vode odložte 500 kalórií. Striedanie so saunou, vírivkou a masážami by mohlo byť cvičenie v posilňovni ešte efektívnejšie. Avšak, povedzte inštruktori, nečakajme zázraky. Je ťažké bojovať s bravčovou krkovičkou, najmenšími a pivom, zvlášť keď sme celé dni našimi spoľahlivými partnermi.

Efektivitu plávania v boji s najmenšími a steakami vyskúšali aj tisíce turistov, ktorí si vybrali termálne kúpalisko z Tasnadu zo župy Satu Mare. Voda má povrchovú teplotu 72 stupňov Celzia a lekári ju odporúčajú aj pre svoje liečivé vlastnosti.

Prečítajte si tiež

Pre mnohých Rumunov sa dovolenka ešte len začína. Nasledujú ďalšie štyri dni excesov.