Recept na detoxikáciu pohánky, Detoxikácia pohánky. Prečo jesť Detoxikačný deň pohánkovej cereálie s vysokým obsahom vlákniny

Autor: Andreea Ciocanel, streda 6. mája - Hrica je jedným z najzdravších a najprospešnejších semien, ktoré je plné draslíka, jódu, fosforu, železa a vitamínov.

Pohánková diéta. Ako schudnúť až 12 kíl za týždeň

Odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť pohánku do svojej osobnej stravy ako súčasť zdravého životného štýlu. Pohánka je prospešná aj pre ľudí s vysokým krvným tlakom a rôznymi ochoreniami pečene.

Čistí organizmus a vitamíny a ďalšie látky, ktoré obsahuje, posilňujú nechty a vlasy, dodávajú im vitalitu a silu a spomaľujú starnutie pokožky. Okrem toho je kefír tiež bohatým detoxikačným receptom s pohánkou, vápnikom, bielkovinami a vitamínmi a pomáha pri detoxikácii tela.

Diétne menu je veľmi jednoduché. Pohánky môžete jesť toľko, koľko chcete a tak dlho, ako sa potrebujete cítiť sýto. Môžete ho konzumovať buď s pohánkovým pyré alebo ako samostatné občerstvenie. Okrem toho sa budete musieť úplne vzdať cukru, soli, korenia alebo rôznych omáčok a príchutí.

Detoxikačný recept s pohánkou je pripravené pohánkové pyré?

Pohár pohánky stačí na celý deň. Večer predtým musíte pohánku očistiť od nečistôt a zalejte vriacou vodou. Na 1 pohár pohánky je potrebných 1,5 šálky vody. Počas noci pohánka absorbuje vodu a ráno bude pripravená na konzumáciu bez toho, aby bola uvarená.

Najlepšie je piť kefír pol hodiny po ukončení pohánky, ale ak je pre vás ťažké pohánku zjesť bez všetkého, môžete pohánku zmiešať s kefírom - neovplyvní to stravu. Tiež by ste mali vypiť najmenej 1,5 litra vody denne.

Stolička Helmint
Pohánka - najvhodnejšia na detoxikáciu! - detoxikácia pohánky, detoxikácia pohánky
Pohánka vyzerá a pripravuje sa ako obilniny, až na to, že je to v skutočnosti bylina, ktorá sa spája s rebarborou a stéviou.
Pohánková diéta.
Pohánková diéta. Ako schudnúť až 12 kilogramov za týždeň - anahitastudio.ro
Zadávam obrázky ľudí
Infekcia ľudským papilomavírusom sa šíri slinami
Zoštíhľujúca a detoxikačná kúra s pohánkou! Potravinový plán na 7 dní - anahitastudio.ro

A nie viac ako jedna šálka kávy denne, žiaden cukor. Inak sa v tomto období dokonca odporúčajú bylinkové čaje.

Posledné jedlo by sa malo užiť hodiny pred spaním. Ak nemôžete vystáť rovnaké dve jedlá každý deň, môžete urobiť malú výnimku a do pohánkovej pasty pridať nejaké sušené ovocie alebo pár plátkov jablka.

Ak nechcete chudnúť, mali by ste sa minimálne týždeň po ukončení diéty vyhýbať nadmernej konzumácii tučných alebo sladkých jedál.

Rakovina prostaty HPV
Rakovina podpísať text mihail sadoveanu
Detox plus systém na prečistenie hrubého čreva
Príznaky a liečba parazitov ľudskej kože
Rakovina žalúdka amg
Oslabená detoxikácia
Úžasná strava s pohánkou a kefírom. Rýchlo topí 12 kilogramov za 14 dní. Výsledky sú úžasné

Výhody a nevýhody stravovania Najväčšou výhodou sú jednoznačne výsledky pohánkovej diéty, pretože môžete schudnúť už za 10 dní. Okrem toho sú pohánka a kefír veľmi výživné a plné minerálov a vitamínov. Tento typ stravovania však nie je vyvážený a telo neprijíma všetko potrebné jedlo, preto by ste sa mali pred rozhodnutím o dodržiavaní tejto diéty poradiť s odborníkom.

Okrem toho, po ukončení diéty nebudete chcieť dlho vidieť pohánku a kefír.