Protirakovinová diéta: 34 potravín, ktoré vám pomôžu prekonať strašnú chorobu

Ako môžete vzdelávať svoj mozog tak, aby uprednostňoval zdravé jedlo

Odile Fernandez, známa rodinná lekárka v Španielsku, sa chváli, že sa rakoviny vaječníkov zbavila konzumáciou určitých potravín, ktoré zverejňovala. Odile Fernandez (36), matke dvoch detí, diagnostikovali v roku 2010 rakovinu vaječníkov v štvrtom štádiu. Napriek neoblomnej diagnóze, ktorá mu neprinášala príliš veľa očakávaných dĺžok života, lekár chorobu prekonal radikálnou zmenou životného štýlu.

„Zmenil som spôsob stravovania, začal som cvičiť, stratil som nadbytočnú váhu a zmenil som postoj k chorobe a životu, žil som viac prepojený s prítomným okamihom, využíval každú sekundu, každú chvíľu, pretože som si uvedomil, že život je obmedzený, “hovorí doktor Fernandez.

Španielsky rodinný lekár tvrdí, že v súčasnosti existuje veľa vedeckých štúdií, ktoré sa zaoberajú rakovinou a životným štýlom, pričom osobitný význam sa prikladá výžive.

Tu je zoznam protinádorových potravín:
1. Brokolica
2. Cibuľa
3. Cesnak
4. Bobule
5. Iba
6. Melón
7. Karfiol
8. Paradajky
9. Piper
10. Chia maslo
11. Susan
12. Linte
13. Orechy
14. Hrozno
15. Arašidy
16. Kurkuma
17. Kari
18. Ďumbier
19. Ryža
20. Quinoa
21. Avena
22. Hrach
23. Prírodný jogurt
24. Zelený čaj
25. Kefír
26. Extra panenský olivový olej
27. Cícer
28. Fazuľa
29. Šťava z granátového jablka
30. Tekvica
31. Kapusta
32. Kardamón
33. Mrkva
34. Právnik

• Diéta 7 potravín, vďaka ktorým budete dlhšie hladní
• Užitočné jedlá, ktoré čistia vaše telo od nikotínu; Japonská strava vám tiež pomáha pri chudnutí
• Top 5 prekvapivých jedál, ktoré vám pomôžu schudnúť, diéta a chudnutie, zdravie
• Top 15 potravín, ktoré pomáhajú spaľovať tuky pre zaneprázdnené ženy
• Mýtus „Počul som, že existujú potraviny a doplnky, ktoré mi pomáhajú chudnúť a spaľovať kalórie“

---