Tipy pre nového tínedžera s diagnostikovanou cukrovkou 2. typu

Tento článok je napísaný Dr Parliteanu Oana-Andreea

Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.

Načasovanie diagnózy cukrovky môže byť skutočným šokom, v ktorom je pacient mimoriadne rozrušený a nechápe, čo lekársky tím o tejto chorobe vysvetľuje. Po uplynutí tejto počiatočnej chvíle si pacient uvedomí, že nevie, čo má robiť. V ďalšom sa pokúsime vysvetliť základné veci, ktoré potrebuje vedieť tínedžer, ktorému nedávno diagnostikovali cukrovku 2. typu.

Najprv musíme vysvetliť príčinu

Najčastejšie je cukrovka typu 2 dôsledkom inzulínovej rezistencie pri obezite, čo je jav, ktorý sa vyskytuje u pacientov s nadváhou. Ak dospievajúcemu diagnostikovali cukrovku 2. typu, má najčastejšie nadváhu alebo obezitu a inzulínovú rezistenciu.

Inzulínová rezistencia je charakterizovaná skutočnosťou, že inzulín produkovaný pankreasom sa nedostane tam, kam potrebuje, pretože zostáva zachytený v tukových bunkách. Takže pankreas funguje správne, produkuje inzulín, ale ak sa už nemôže dostať tam, kde potrebuje svoju prácu, stúpne hladina cukru v krvi a nastúpi cukrovka 2. typu. Ak chcete zistiť všetky príčiny cukrovky 2. typu a vysvetlenie tohto javu inzulínovej rezistencie nájdete v článku: „Príčiny cukrovky u detí“ - odkaz tu

Ak poznáme príčinu cukrovky typu 2, budeme vedieť, že ak pacient chudne, má šancu zvrátiť proces návratu k normálnej hladine cukru v krvi. Inými slovami, ak má obézny dospievajúci cukrovku a ak chudne, môže mať dobrú hladinu cukru v krvi aj bez liečby.

Liečba cukrovky 2. typu

Spočiatku je založená na strave a perorálnych antidiabetikách. Ak sa pacientovi podarí schudnúť pomocou stravy a športu, je možné, že už nepotrebuje lieky a zostáva iba pri diéte. Ak sa pacientovi nepodarí schudnúť a naďalej priberá, bude treba časom zmeniť liečbu a pacient si bude musieť podať inzulín.

Inzulín sa pridáva do liečebného režimu, keď perorálne lieky a strava už nemôžu kontrolovať hladinu cukru v krvi; je na pacientovi, či tento okamih odloží. Ak je pacient disciplinovaný a dodržiava stravu a perorálne antidiabetiká, nemusí byť schopný produkovať inzulín. Ale ak neberiete do úvahy stravu a naďalej priberáte, potom bude pre neho inzulín jedinou možnosťou liečby.

Strava pacienta s diabetom 2. typu

Musí obsahovať čo najviac čerstvej zeleniny, najmenej 5 porcií denne. Ovocie je povolené a dokonca je indikované ako náhrada sladkostí. Odporúča sa konzumovať 2-3 porcie denne, a to až 300 gramov čerstvého ovocia denne. Sušené/kandizované ovocie (datle, figy, hrozienka) nie je povolené, má mimoriadne vysoký obsah cukru.

Výrobky rýchleho občerstvenia, koncentrované sladkosti, džúsy s kyselinou alebo bez nej a prírodné šťavy nie sú povolené. Aj keď sú ovocné džúsy prírodné, sú to skutočné kalorické „bomby“. Pomaranč má v priemere asi 200 - 250 kcal, aby som dostal pohár pomarančového džúsu, budem musieť vytlačiť aspoň 4 pomaranče. Pohár pomarančového džúsu bude mať teda kalórie zo 4 vylisovaných pomarančov, čo je nesmierne veľa.

Výrobky s vysokým obsahom tuku, vyprážané jedlá a tučné ovocie (semená, mandle, vlašské orechy, lieskové orechy) nie sú uvedené, s výnimkou veľmi malých množstiev a konzumujú sa surové, nevyprážané a s prídavkom soli.

Novo diagnostikovaný pacient s cukrovkou 2. typu

Musí tiež vedieť, že šport je pre neho mimoriadne dôležitý; pomôže mu to chorobu zvládnuť. Tínedžer by mal pravidelne cvičiť, čo mu prinesie veľké výhody ako pri chudnutí, tak aj pri udržiavaní optimálnej hladiny cukru v krvi. Výhody športu nájdete v článku „Šport ako prevencia cukrovky“ - odkaz tu

Nový pacient s diagnostikovanou cukrovkou 2. typu musí vyhľadať diabetológa, s ktorým môže komunikovať, pýtať sa ho na všetko, čo nevie, a vyjasniť mu všetky dilemy súvisiace s ochorením.

Pacient musí pochopiť, že ochorenie je chronické, nemožno ho vyliečiť, ale možno ho sledovať len pri liečbe a diéte. Ak pacient dodržiava pokyny lekára a udržuje hladinu cukru v krvi v normálnych medziach, potom má očakávanú dĺžku života podobnú dĺžke života u populácie bez cukrovky. Ak sa nebudú dodržiavať pokyny a liečba, očakávaná dĺžka života pacienta sa významne znižuje v dôsledku chronických komplikácií choroby.

Tento článok je napísaný Dr Parliteanu Oana-Andreea

Lekár Diabetes, výživa a metabolické choroby