Detoxikácia citrónom a kajenským korením

Detoxikačná diéta s citrónom a kajenským korením sa datuje do roku 1940, kedy ju vymyslel Stanley Burroughs. Spočiatku sa používal pri liečbe žalúdočných vredov a potom sa o ňom pokojne hovorilo v knihe Master Cleanse z roku 1976. Niekoľko rokov potom túto stravu analyzoval Peter Glickman vo svojej knihe „Chudnite a majte viac energie“., a buďte šťastnejší za 10 dní “. Dokonca Beyonce hovorila o tejto diéte, keď sa pripravovala na získanie úlohy vo filme Dream Girls.

Detoxikačný recept sa pripravuje nasledovne:

- skombinujte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy s dvoma polievkovými lyžicami javorového sirupu

- pridajte 250 ml vody a pol čajovej lyžičky kajenského korenia

- piť s touto zmesou 6 až 12 pohárov denne po dobu 10 dní

- Môžete tiež piť preháňavé čaje na podporu trávenia alebo iné bylinné čaje

Majte na pamäti, že skôr ako vyskúšate túto diétu, mali by ste sa poradiť s lekárom a podstúpiť všetky testy. Toto je drastická strava, ktorá sa neodporúča ľuďom so zdravotnými problémami. Mnoho odborníkov na výživu sa domnieva, že táto strava je príliš drastická a zbavuje telo mnohých výživných látok počas týchto 10 dní.

Kajenské korenie ničí hlieny a podporuje krvný obeh. Je dobrým zdrojom vitamínu B a vitamínu C, živín s mnohými prospešnými vlastnosťami pre organizmus. Aj keď túto diétu nepoužívate, môžete ju zahrnúť do svojej každodennej stravy, aby ste využili jej výhody. Všetky prísady, ktoré používate, musia byť ekologické, aby diéta nadobudla účinnosť. Voda musí byť zároveň čistá, bez chlóru, baktérií a chemikálií.