Diéta s melónom. Zbavte sa 5 kíl za 5 dní
Aj keď sa našli ľudia, ktorí tvrdili, že z vodného melónu urobíte tuk, v skutočnosti má toto ovocie močopudné a laxatívne vlastnosti, ktoré vám pomôžu zhodiť nadbytočné kilogramy. Okrem toho pomáha melón regenerovať tkanivá.
Melónová diéta by sa mala držať 5 dní, počas ktorých stratíte 5 kilogramov, ak budete postupovať podľa pokynov uvedených nižšie.
• Raňajky: pohár mlieka, 30 gramov ovsených vločiek a plátok melónu
• Obed: 2 paradajky plnené ryžou a varené kuracie mäso
• Večera: veľký zeleninový šalát a plátok melónu
• Raňajky: melón
• Obed: 200 g chudej ryby, 30 g ryže s paradajkovou omáčkou;
• Večera: 30 g varenej ryže so šampiňónmi a paradajkovou omáčkou, 1 plátok melónu
• Raňajky: pol melónu, nízkotučný jogurt s 20 g ovsených vločiek
• Obed: 150 g vareného kuracieho mäsa, 200 g zelenej fazule a plátok melónu
Večera: omeleta, 30 g ryže s paradajkovou omáčkou a plátkom melónu
• Raňajky: 20 g syra s plátkom chleba a pol melóna
• Obed: kapustový šalát s kuracím stehnom a plátkom melónu
• Večera: na panvici vyprážané šampiňóny bez oleja a vodného melónu
• Raňajky: varené vajce s plátkom hrianky a melónom
• Obed: zeleninová polievka, 100 g vareného hovädzieho mäsa, 2 varené zemiaky
- Melónová diéta sa rýchlo zbaví 5 kilogramov
- Melounová diéta
- Melónová diéta! Schudnite 5 kíl za 5 dní! KFetele
- Melounová diéta
- Diéta, ktorá zabraňuje cukrovke typu II čučoriedkam trikrát týždenne a melónu s mierou