Najúčinnejší prostriedok, keď ste nafúknutí

Nadúvanie je bežná porucha brucha, ktorá je spôsobená hromadením plynov v žalúdku a črevách. Hlavným vinníkom je zvyčajne nezdravé stravovanie. Môže to však byť tiež spôsobené stresom, úzkosťou, intoleranciou laktózy, určitými ochoreniami pečene, menopauzou, zápchou alebo lenivým prechodom črevami.

liek

Aj zadržiavanie tekutín v tele môže viesť k nadúvaniu.

Prvým krokom k zbaveniu sa nadúvania je zmena stravovacích návykov.

Tu je postup, ako sa zbaviť nadúvania:

Opatrne! Ak sa nadúvanie stáva stále a neprechádza zmenami návykov a stravovania, mali by ste ísť k lekárovi. Ak je nadúvanie sprevádzané príznakmi ako: hnačka, vracanie, strata hmotnosti, horúčka, silné bolesti brucha, je nevyhnutné navštíviť gastroenterológa.

Bol som redaktorom, novinárom v oblasti zdravia 8 rokov. Prečo lekárska tlač? Pretože z 15 rokov tlače som najviac miloval zdravie. Písať o všetkom, čo znamená zdravie v živote jednotlivca, si myslím, že ma definuje ako človeka. A priznávam: Ľutujem, že som neliečil lieky! Zdravie je v podstate ten najkrajší dar, ktorý sme dostali, a paradoxne jediný, ktorý zanedbávame. Pretože nás najviac bolí diagnóza, ktorá vyráža dych a podrobuje vašu dušu skúške. Choroba vás zaťažuje psychicky aj fyzicky. Píšem, pretože zdravie si treba vážiť a jeho nedostatok stojí nesmierne veľa. Som pevne presvedčený, že prvým krokom k zdraviu sú vedomosti, informácie a vzdelávanie. Konkrétne to, čo robíme my novinári. Našim čitateľom ponúkame prístup k presným, lekársky zdokumentovaným informáciám. Týmto spôsobom cítim, že môžem len málo prispieť ku všetkému, čo znamená prevenciu chorôb!