Potraviny a nápoje, kvôli ktorým často močíte

Ak ste si všimli, že máte precitlivený močový mechúr a chodíte na toaletu pomerne často bez toho, aby vás trápila infekcia močových ciest alebo zápalové ochorenie, nemusíte sa stravovať správne. Potreba močenia veľmi často môže mať veľa príčin. Zistite, aké jedlá a nápoje vás často nútia močiť.

Ovocie vás núti často močiť

Ovocie ako citróny, brusnice, melóny a melóny môžu spôsobiť časté močenie.
Aj keď sa brusnicový džús odporúča na čistenie močových ciest, produkuje tiež väčšie množstvo moču.
Melóny, najmä melóny, obsahujú veľa vody, kvôli čomu chodíte na toaletu častejšie.

Zelenina sú diuretiká

Vieme, ako je pre nás čerstvá zelenina zdravá, ale nesmieme zabúdať, že niektoré z nich sú diuretiká.
Muži aj ženy môžu močiť čoraz častejšie, ak konzumujú: kapustu, stonkový zeler, baklažán, špargľu a uhorky.

Nápoje, vďaka ktorým často močíte

Káva, čaj a sýtené džúsy vás častejšie pošlú na toaletu, predovšetkým preto, lebo akákoľvek tekutina má vysoký obsah vody.
Alkohol je tiež zahrnutý v zozname, pretože telo sa bude snažiť čo najskôr vylúčiť toxický alkohol pre pečeň a ďalšie orgány, čo znamená viac moču a častejšie návštevy kúpeľne.

Vitamín C a potraviny, ktoré ho obsahujú, sú diuretiká

Akýkoľvek výrobok alebo potravina s vysokým obsahom vitamínu C bude mať na organizmus močopudné účinky.
Inými slovami, ovocné džúsy, citrusové plody, petržlen, šaláty a zmesi vitamínov proti prechladnutiu vás možno pomerne často pošlú do kúpeľne.
Foto zdroj žien, ktoré čakajú v rade v kúpeľni: Shutterstock