10 dôvodov, prečo jesť tekvicu

tekvicu

Tekvica je skutočný darček, ktorý nám jeseň prináša. Dužina z tekvice obsahuje betakarotén, draslík, lecitín, vitamíny, minerály a mnoho ďalších telu prospešných látok. Tekvica je navyše zdrojom antioxidantov a má málo kalórií. Zistite, prečo je dobré jesť tekvicu.

1. Tekvica obsahuje vitamíny A, C a E, nevyhnutné pre detoxikáciu tela. Existuje dokonca aj tekvicový detox.

2. Surové tekvicové semiačka sú bohaté na zinok a pôsobia pozitívne v prípade hormonálnych porúch.

3. Tekvicová dužina má močopudné, laxatívne a sedatívne vlastnosti. To znamená, že tekvica pomáha proti zadržiavaniu tekutín. Ak nemáte radi chuť tekvice, použite korenie, ktoré mení a obohacuje jeho chuť: škorica, muškátový oriešok, med, tymián.

4. Tekvica nás chráni pred chorobami chladného obdobia. Pretože má tekvica vitamín A, betakarotén, antioxidanty, chráni nás pred nachladnutím a chrípkou.

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Národné hodnotenie 2021 Testy riešené v rumunskom jazyku a literatúre, 8. ročník

prečo

25 testov - príprava na úspech v teste rumunského jazyka na skúške National Assessment 2021 Nová zbierka v rumunskom národnom hodnotení - Testy riešené v jazyku a literatúre pre 8. ročník obsahuje 25 testov podobných tým, ktoré sú zamerané na testovom liste na modeli PISA Reagujú perfektne.

5. Pomáha proti zápche. Dýňová buničina obsahuje určité enzýmy, ktoré urýchľujú črevný priechod; Ideálne je jesť surové, do šalátov alebo raw koláčov.

6. Tekvicové semiačka sú prírodným zdrojom energie, pretože obsahujú horčík.

7. Na zníženie hladiny cholesterolu sa odporúča tekvicový olej.

8. Tekvicové semiačka tiež pomáhajú eliminovať črevné červy, takže sú problematické najmä u detí. Na tento účel si ráno dajte lyžičku medu s 10 semenami na vrch a potom pohár vody; kúra sa udržiava týždeň a potom sa analýzy opakujú.

9. Tekvicové semiačka pomáhajú aj s pamäťou, pretože obsahujú lecitín.

10. Tekvica má 13 kalórií, vypočítaných na 100 g. Stojí za to jesť práve kvôli obrovským prínosom pre zdravie.