Diéta proti kandidóze

Ak už dlhšie bojujete s vaginálnymi, orálnymi alebo inými kandidózami a liečba nefunguje, možno budete chcieť vyskúšať anti-kandidovú diétu.
Odporúčajú ho špecialisti na alternatívne terapie pre tých, ktorí majú zriedkavé epizódy kandidózy, aj pre tých, ktorí sa jej nevedia zbaviť niekoľko mesiacov.

Diéta, ktorá vyháňa kandidózu

Potraviny zakázané počas diéty spadajú do dvoch kategórií:
Potraviny obsahujúce cukor - Candida, huba zodpovedná za kadidózu, sa živí cukrom, takže by ste sa mali vyhnúť všetkému, čo obsahuje sacharidy, počnúc sladkosťami a končiac chlebom a cestovinami. Posledné menované, aj keď nechutia sladko, obsahujú určitú formu cukru. A ovocie je zakázané.

Fermentované jedlá - ľudia trpiaci kandidou môžu byť citliví na iné plesne, preto nesmiete jesť nič kvasené: kyslé uhorky, chlieb, alkohol, syr, paradajková pasta atď.

Je dobré upustiť od akýchkoľvek spracovaných potravín, pretože mnohé z nich obsahujú „skryté“ sacharidy: horčica, kečup, klobásy.

Čo máte dovolené jesť

Máte dovolené jesť akékoľvek mäso akéhokoľvek druhu a pripravené podľa vášho vkusu. Zelenina je povolená a dokonca uvedená, s výnimkou šampiňónov a zemiakov. Budete sa musieť zdržať strukovín - fazule, hrášku -, ktoré obsahujú sacharidy.

Označené sú mliečne výrobky, najmä probiotický jogurt, ktorý pomáha tráviacemu systému v boji proti kandide. Syr musí byť čerstvý a mali by ste sa zdržať mlieka, pretože má vysoký obsah cukru vo forme laktózy.

Ako dlho by ste mali držať diétu proti kandidóze

Závisí to od toho, koľko rokov máte kandidózy. Ak mávate časté epizódy kandidózy a neviete sa infekcie zbaviť, bolo by dobré držať diétu čo najdlhšie. Prvé výsledky by sa mali dostaviť dva až štyri týždne po začiatku režimu.

Ak sa vám podarilo zbaviť sa príznakov infekcie, môžete znova zaviesť zakázané jedlá, ale postupne a postupne, aby nedošlo k relapsu.

Získajte viac informácií o vaginálnej kandidóze!
Foto: Shutterstock