Dôležitosť vitamínu D 25-OH pre zdravie ľudského tela
Medzi vitamínmi a minerálmi nevyhnutnými pre fungovanie ľudského tela hrá vitamín D dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia celého tela, prevencii chronických chorôb, ako aj dôležitú úlohu pri asimilácii ďalších živín.
Bioklinické laboratóriá v krajine vykonávajú krvné testy na zistenie nedostatku vitamínu D, pričom laboratórne testy sú najlepším nástrojom na potvrdenie jeho hladiny v krvi.
Hlavným zdrojom vitamínu D je slnko, pričom pol hodiny pobytu na slnku stačí celé telo na to, aby asimilovalo 20 000 ul vitamínu D3. Z dvoch fyziologicky relevantných foriem, vitamínu D2 a vitamínu D3, má 25 hydroxy vitamínu d3 najväčší význam, keď hovoríme o analýze vitamínu D všeobecne. Produkuje sa na pokožke po vystavení slnku a v niektorých potravinách sa prirodzene vyskytuje v malých dávkach. Vitamín D3, ktorý sa nachádza v tele, pôsobí ako hormón a reguluje koncentráciu vápnika a fosfátu v krvi, čím napomáha harmonickému rastu kostí a správnej mineralizácii celého tela.
Hlavné výhody vitamínu D.
K asimilácii vápnika v tele dochádza iba za prítomnosti vitamínu D, a preto sú niektoré výživové doplnky vápnika obohatené o vitamín D a niektoré potraviny ako mlieko, múka alebo margarín sú tiež obohatené o vitamín D. Môžu sa zistiť nedostatky vápnika. po laboratórnych rozboroch a jeho doplnenie sa vykonáva po odbornej konzultácii a podľa pokynov lekára.
Vitamín D má dôležitú úlohu v harmonickom vývoji kostí, pričom sa najčastejšie dopĺňa u detí, aby sa zabránilo krivici. Aj pri autoimunitných ochoreniach, pri kardiovaskulárnych ochoreniach a dokonca aj pri rakovine je vitamín D3 veľmi dôležitý, pretože jeho nedostatok je spojený so zvýšeným rizikom cukrovky, roztrúsenej sklerózy alebo hypertenzie.
Nedostatok vitamínu D.
Nedostatok vitamínu D je bežný v geografických oblastiach severne od rovníka, s obmedzeným vystavením slnku, najmä v zime. Nedostatok vitamínu D je spájaný s chronickými stavmi v tele, ako je cukrovka typu I, Crohnova choroba, systémový lupus erythematosus, chronická lymfocytová leukémia, reumatoidná artritída a roztrúsená skleróza.
Lekársku laboratórnu analýzu vitamínu D možno vykonať v ktoromkoľvek laboratóriu Bioclinica, pričom výsledky sa interpretujú v klinickom kontexte každého pacienta.
Riziká predávkovania vitamínom D
Aj keď môže mať suplementácia vitamínu D pre telo veľa výhod, predávkovanie môže mať vedľajšie účinky. K vstrebávaniu vápnika dochádza v prítomnosti tohto vitamínu, ale jeho nadmerné užívanie môže spôsobiť hyperkalcémiu a upchatie obličiek a hromadenie v tele sa môže stať toxickým nad určitú hranicu.
Preto je dobré si uvedomiť dôležitosť vitamínu D v ľudskom tele, predchádzať jeho nedostatku a v prípade potreby ho dopĺňať iba pod lekárskym dohľadom.
- Reprezentácia do 21 rokov má pred zápasom s Maltou veľké problémy! Ďalšia dôležitá STRATA pre
- Lepicol prášok pre zdravie hrubého čreva x 180 g
- Fluorid - dôležitý prvok pre zdravie zubov
- Mega glukozamín - pre zdravie kĺbov
- Herbalifeline MAX Herbalife pre zdravie srdca - nezávislý člen Herbalife