Škoricový čaj vám pomôže schudnúť a znížiť hladinu cholesterolu

Časopis TEO »Diéta a šport» Zoštíhľovacia kúra »Škoricový čaj, ktorý vám pomáha pri chudnutí a znižovaní hladiny cholesterolu

Napísané Geanina Mirabela do Strava, o 2018-08-20T11: 09: 44 + 02: 00 20. augusta 2018

ktorý

Škorica sa zvyčajne spája so zimnými sviatkami a teplými nápojmi v chladnom období. Nesmieme tiež zabudnúť na koláče, ktoré bez tohto korenia nemôžu mať rovnakú chuť. Ale okrem týchto výrobkov sa škorica stala obľúbenou pre mnohých ľudí, pokiaľ ide o rýchle a zdravé chudnutie.

Najlepšie hry, ktoré môžete vyskúšať, keď zostanete doma
Čo hovorí na tvoju osobnosť mesiac, v ktorom si sa narodil?

Ako silný antioxidant je škorica schopná bojovať proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za veľa zdravotných problémov vrátane obávanej rakoviny.

Pomáha tiež pri chudnutí, či už cvičíte alebo nie, alebo máte správne zabehnutú stravu alebo nie.

A aby ste schudli pomocou škorice, musíte si pripraviť lahodný čaj.

Pretože je škorica bohatá na fosfor, horčík, železo a vápnik, zlepšuje trávenie, detoxikuje pečeň, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a má antibakteriálne, protiplesňové a antiparazitárne vlastnosti.

Pretože má vysoký obsah kumarínu, odporúča sa konzumovať s mierou, aby nedošlo k jeho toxickému účinku na pečeň. Tí, ktorí trpia hormonálnou nerovnováhou, by mali škoricu konzumovať s mierou, pretože môže ovplyvniť hladinu estrogénu. Ľudia trpiaci hypertenziou a tehotné ženy by sa nemali konzumovať škoricu.

Retrospektíva najlepších filmov všetkých čias
Najväčšie kasína, ktoré by ste nemali vynechať

Tu je príklad, ako pripraviť čaj, ktorý vám pomôže zdravo schudnúť. Jedna šálka má iba dve kalórie, takže sa dá konzumovať s dôverou v proces chudnutia. Čaj pomáha pri detoxikácii črevného traktu, reguluje hladinu cholesterolu a pomáha znižovať brušný tuk.

- 5 čajových lyžičiek škoricového prášku alebo malú tyčinku
- 1 liter čistej vody.
Vodu privedieme do varu, do vriacej vody pridáme škoricový prášok alebo tyčinku a prikryjeme. Varte na miernom ohni 15 minút. Odstavte z ohňa a nechajte pôsobiť 10 minút pri izbovej teplote, potom pridajte med a preceďte.

Odporúča sa vypiť tri šálky tohto čaju pred raňajkami a obedom. Večer sa môže konzumovať po večeri.