Vaginálna atrofia

Vaginálna atrofia, známa tiež ako atrofická vaginitída, je problém, ktorý postihuje hlavne ženy v menopauze, ale aj tie, ktoré trpia nedostatkom estrogénu v tele. Vaginálna atrofia ovplyvňuje pošvovú sliznicu a má za následok zriedenie pošvových tkanív a zníženie normálnej elasticity pošvových stien.

Odhaduje sa, že týmto ochorením trpí na celom svete asi polovica žien v menopauze, zatiaľ čo v Rumunsku údaje ukazujú 40%, aj keď lekárske správy ukazujú, že iba 25% postihnutých žien ide na vyšetrenie do lekárskej ordinácie a nájsť riešenie tohto problému.

Malý počet žien, ktoré majú odvahu čeliť tejto chorobe otvorene, je spôsobený predovšetkým pocitom hanby a rozpakov, ktoré na ne vyvíjajú tlak a bránia im v otvorenom rozhovore s gynekológom o tomto probléme.

PRÍČINA

Hlavnou príčinou vaginálnej atrofie je zníženie množstva estrogénu v tele, ktoré sa prirodzene deje v tele ženy s vekom, respektíve s nástupom menopauzy.

Estrogén je pre ženské telo veľmi dôležitý a nedostatok dostatočného množstva spôsobuje okrem iného aj stenčenie pošvovej sliznice, pri ktorej sa vyvíja paralelne, a suchosť, vďaka ktorej je sliznica krehkejšia, menej elastická a náchylnejšia na infekcie.

Čo spôsobuje pokles hladiny estrogénu?

Tento účinok môže byť spôsobený niekoľkými faktormi, z ktorých najbežnejšie sú:

menopauza;
Obdobie perimenopauzy;
dojčenie;
Chirurgické odstránenie oboch vaječníkov;
Protinádorová chemoterapia;
Rádioterapia panvy na rakovinu;
Hormonálna liečba rakoviny prsníka.

Ďalšie príčiny a rizikové faktory

Na vzniku vaginálnej atrofie môže prispieť niekoľko faktorov, aj keď priamo nesúvisia s výskytom tohto stavu. Hovoríme tu hlavne o rôznych infekciách močových ciest, strese, nesprávne vykonaných lekárskych zákrokoch či zlom intímnom toalete.

Štúdie tiež preukázali, že ženy, ktoré nikdy nerodili vaginálne, majú zvýšené riziko vzniku vaginálnej atrofie. V neposlednom rade sú ženy, ktoré pravidelne fajčia, tiež náchylné na túto chorobu, pretože tabak spôsobuje problémy s krvným obehom, čo vedie k nedostatku kyslíka v tkanivách (vrátane pošvových tkanív). Vedecky je navyše dokázané, že fajčenie spomaľuje vývoj estrogénov, ktoré sa v tele vyskytujú prirodzene, a v niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť obdobia skorej menopauzy.

príznak

Pozorne sledujte príznaky, ktorými vaše telo prechádza, aby ste včas rozpoznali poplašné signály, ktoré by vám mohli poslať. Vaginálnu atrofiu spoznáte podľa nasledujúcich znakov:

Vaginálne popáleniny;
Pocit vaginálnej suchosti;
Popáleniny počas močenia;
Mierne krvácanie po pohlavnom styku;
Bolesť a fyzické nepohodlie počas pohlavného styku;
Rôzne vodné pošvové sekréty;
Naliehavá potreba močenia;
Častý výskyt infekcií močových ciest;
Skrátenie a zúženie pošvového kanála.

Aj keď sa návštevy gynekológa odporúčajú vykonávať v pravidelných intervaloch, neváhajte a dohodnite si termín hneď, ako si všimnete vyššie uvedené príznaky.

Diagnostické

Diagnóza vaginálnej atrofie nie je veľmi zložitá a gynekológ má k dispozícii niekoľko metód, pomocou ktorých sa uistí, že skutočne trpíte vaginálnou atrofiou a nie inými chorobami, ktoré môžu mať vplyv na oblasť ženských pohlavných orgánov.

Tu je niekoľko diagnostických riešení:

Pap test je veľmi efektívny pri odhaľovaní vaginálnych problémov a odporúča sa vykonať ho najmenej raz ročne. Vyšetrenie spočíva v odbere vzorky buniek krčka maternice na štúdium pod mikroskopom.

Vyšetrenie moču spočíva v odbere a analýze moču v laboratóriu, ale vykonáva sa iba vtedy, ak sa u žien vyskytnú aj príznaky močenia.

Vyšetrenie panvy zvyčajne sa to robí pri prvej lekárskej návšteve, pretože lekár dokáže palpáciou dôkladne preskúmať panvové a vonkajšie genitálie (vagína, močová trubica) a krčok maternice. Tento postup odhaľuje prítomnosť známok prolapsu pre panvové orgány.

Špecialista podrobne predstaví každý postup, ktorý je možné vykonať na rýchle a správne zistenie problému, ktorému čelíte, ale najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, je neodkladať termín po spozorovaní prvých príznakov. Čím rýchlejšie sa choroba zistí, tým ľahšia bude liečba.

komplikácie

Existuje niekoľko komplikácií, ktoré môžu viesť k vaginálnej atrofii, ak sa zanedbáva po dlhšiu dobu. Tu sú tie najdôležitejšie.

Vaginálne infekcie

Ak sa vaginálna atrofia nelieči, časom sa zmení kyslé prostredie vagíny, čo znamená, že bude náchylnejšia na infekcie baktériami, hubami alebo inými mikroorganizmami. Ďalej to nevyhnutne povedie k rozvoju vaginálnych infekcií a zápalov (všeobecne známych ako vaginitída). Patria medzi najdôležitejšie zdravotné problémy ženských pohlavných orgánov.

Poškodenie pošvových stien

Ďalším pomerne častým problémom je poškodenie pošvových stien, ktoré je spôsobené hlavne stenčením pošvovej sliznice, čo ho predurčuje na trenie a mikrotrauma.

Problémy s močením

Spravidla to môže byť spôsobené zmenami v močovom systéme a jeho fungovaní. Tieto poruchy močenia môžu zahŕňať zvýšenú frekvenciu močenia, potrebu častého močenia, pálenie počas močenia atď.

Znížená kvalita života

Je známe, že menopauza je obdobím, ktoré môže výrazne znížiť kvalitu života, ale situácia sa zhoršuje u žien, ktoré tiež trpia vaginálnou atrofiou. Postupom času sa objavia problémy s pármi, pretože sexuálny kontakt sa stáva bolestivým a implicitne zriedkavým a v mnohých prípadoch sa objavuje stres a depresia, ktoré majú veľmi negatívny psychologický dopad.

Liečba

Väčšina žien, ktoré idú k lekárovi a sťažujú sa na nepríjemné pocity v každodennom živote spôsobené vaginálnou atrofiou, budú schopné tento stav liečiť ľahko, ak budú postupovať podľa pokynov lekára.

Najbežnejšou metódou liečby je lokálna (vaginálna) estrogénová terapia v prospech perorálnych. Výhodou prvého z nich je, že neznižuje hladinu testosterónu v tele, čo umožňuje ženám udržiavať normálnu sexuálnu aktivitu.

Typy estrogénovej terapie

Vaginálny krúžok s estrogénom
Je to pomôcka vo forme mäkkého a pružného krúžku, ktorý sa musí zaviesť do hornej časti pošvy. Tento postup musí vykonať odborník každé tri mesiace, počas ktorých má krúžok uvoľňovať v tele konštantnú dávku estrogénu a zároveň udržiavať hladinu hormónov. Dávka estrogénu uvoľneného v tele sa líši v závislosti od závažnosti stavu a je možné ho upraviť zmenou povrchu aplikácie krúžku. Ďalšou výhodou estrogénových krúžkov je, že sa dajú bez problémov nosiť aj počas pohlavného styku.

Vaginálne krémy s estrogénom
Aplikujú sa priamo do vagíny pomocou aplikátora, množstvo a frekvenciu aplikácií určuje gynekológ po konzultácii a po pozorovaní vývoja choroby. Spravidla je potrebné krém nanášať prvých pár týždňov jedenkrát denne, potom sa frekvencia zníži na 2–3-krát týždenne.

Vaginálne tablety s estrogénom
Tieto vaginálne tablety sa tiež používajú na ich zavedenie do vagíny pomocou aplikátora. Rovnako ako v prípade krémov, budete musieť dodržiavať frekvenciu odporúčanú lekárom. Prvé dva týždne zvyčajne vyžadujú dennú aplikáciu, ktorá sa potom zníži na dve aplikácie týždenne.

Ako je možné odvodiť z vyššie uvedených informácií, najvýhodnejším a najpohodlnejším riešením je vaginálny krúžok, pretože si vyžaduje pozornosť každé 3 mesiace a je minimálne rovnako účinný ako tablety a krémy. Stanovenie liečby však bude vo veľkej miere závisieť od celkového zdravotného stavu pacienta. Napríklad estrogénová liečba sa neodporúča ženám s určitými druhmi rakoviny.

Bez ohľadu na zvolený spôsob liečby by sa prvé príznaky zlepšenia mali objaviť niekoľko týždňov po začiatku liečby, akonáhle telo začne asimilovať dostatok estrogénu na normálne fungovanie.

Prírodné lieky a liečba vaginálnej atrofie

Alternatívna medicína má niekoľko veľmi účinných prírodných liekov proti vaginálnej atrofii, ktorá dokáže zmierniť príznaky a urýchliť proces hojenia, ak sa používa ako samostatná liečba alebo paralelne s konvenčnými metódami predpísanými odborníkom.

Aloe Vera

Extrakt z aloe vera nájdete v rôznych géloch a iných prírodných produktoch, ktoré je možné kúpiť v lekárňach alebo v internetových obchodoch. Extrakt z aloe vera je veľmi účinný najmä proti vaginálnemu suchu, príznaku často spojenému s vaginálnou atrofiou. Okrem toho jeho protizápalové a protiinfekčné vlastnosti umožňujú zmierniť svrbenie, zápal a pocity pálenia, ktoré zažívajú pošvové steny. Extrakt z aloe vera je tiež veľmi užitočný na regeneráciu tkanív postihnutých vaginálnou atrofiou.

Nechtík

Extrakt z nechtíka lekárskeho možno nájsť vo forme krémov alebo rôznych iných prírodných produktov a je veľmi užitočnou látkou pre organizmy, ktoré čelia vaginálnej atrofii, pretože má zvlhčujúcu úlohu. Jeho protizápalové a protiinfekčné vlastnosti navyše chránia telo pred výskytom infekcií, pri ktorých sa vaginálna oblasť oslabená atrofiou stáva veľmi zraniteľnou. Extrakt z nechtíka tiež stimuluje produkciu kolagénu a spomaľuje proces atrofie pošvového tkaniva.

Je bohatý na fytoestrogény, ktoré pôsobia ako prírodná náhrada za estrogén, ktorý chýba organizmom postihnutým vaginálnou atrofiou. Fytoestrogény nájdete v potravinách vyrobených zo sóje, ako je sójové mlieko, tofu alebo edamame. Pokúste sa zahrnúť také produkty do svojej každodennej stravy, aby telo mohlo konzumovať čo najviac fytoestrogénov.

Kokosový olej

Kokosový olej má mnoho prospešných vlastností pre telo a má silné protizápalové, antimikrobiálne, plesňové a antivírusové účinky. Dôvodom, prečo je kokosový olej veľmi zdravý pre telo, je vysoká koncentrácia nasýtených mastných kyselín (laurová, kaprínová a kaprylová), ktorá ho baví, a ktorá ponúka množstvo pozitívnych reakcií, ktoré stimulujú zdravie imunitného systému.

Pomáha tiež zlepšovať proces vstrebávania živín, čím zefektívňuje proces hojenia vykonávaný liečením predpísaným špecialistom. Lokálne aplikovaný kokosový olej zvlhčuje a stimuluje zdravie tkanív. Môže sa tiež použiť ako lubrikant pre príjemnejší pohlavný styk. Používanie kokosového oleja na mazanie sa však pri používaní latexových kondómov neodporúča.

Salvia

Je to jedna z najprospešnejších rastlín pre naše telo, ktorá má silné antiseptické, spazmolytické, sťahujúce a protizápalové vlastnosti. Ak sa používa šalvia zvonka, pôsobí ako prírodný dezinfekčný, liečivý a protizápalový prostriedok, čo znamená, že chráni telo pred infekciami, ktoré ohrozujú tenké pošvové steny a sú náchylné na choroby spôsobené vaginálnou atrofiou.

Salvia sa neodporúča osobám trpiacim vysokým krvným tlakom a epilepsiou, osobám mladším ako 18 rokov, tehotným ženám alebo dojčiacim ženám. Predtým, ako začnete užívať prírodné produkty, ktoré obsahujú extrakt zo šalvie lekárskej, nezabudnite na súhlas lekára.

Odporúčané prírodné doplnky

V tejto časti vám predstavujeme niektoré prírodné produkty a doplnky, ktoré si môžete kúpiť v internetových obchodoch alebo v prírodných lekárňach a ktoré vám veľmi pomôžu pri zmierňovaní príznakov spôsobených vaginálnou atrofiou. Nižšie uvedené produkty sme vybrali kvôli blahodarným zložkám, ktoré obsahujú, a účinkom, ktoré majú na ostatných používateľov.

Black Cohosh

Tento prírodný produkt obsahuje extrakt z koreňa Black Cohosh (Cimifuga racemosa), prírodného zdroja estrogénu, ktorý umožní obnovu pošvových tkanív postihnutých atrofiou.

Okrem toho tento prírodný doplnok znižuje suchosť a stenčenie pošvovej sliznice a pokožky, čím znižuje negatívne účinky vaginálnej atrofie.

Zároveň je veľmi účinný proti kardiovaskulárnym poruchám a predčasnému starnutiu tkanív v dôsledku nedostatku estrogénu v tele. Medzi jeho zložky prospešné pre imunitný systém patria izoflavóny, triterpénové glykozidy, kyselina izoferulínová, triesloviny a prchavé oleje.

Podáva sa konzumáciou kapsúl raz alebo dvakrát denne, v závislosti od intenzity príznakov a od rady lekára.

Dostupný v: Plantum a Vegis.

Jeeva extra panenský organický surový kokosový olej, certifikovaný podľa Kosher

Vďaka svojmu bohatému obsahu nasýtených mastných kyselín kokosový olej pomáha telu mnohými spôsobmi a má silné protizápalové, antimikrobiálne, antimykotické a antivírusové vlastnosti.

Aplikuje sa lokálne na postihnuté miesto, eliminuje bolesť, pichanie, svrbenie, zvlhčuje, pomáha pri oprave tkaniva a chráni pred možnými infekciami.

Dostupný v: Plantum.

Tinktura šalvie Faunusovej

Má sťahujúce, antiseptické, žalúdočné, antiperspirantné, tonizujúce a protizápalové vlastnosti.

Tento prírodný doplnok prispieva okrem iného k normálnemu fungovaniu tráviaceho systému, k potlačeniu nepríjemných stavov, ktoré sa objavujú pri menopauze, a k obnoveniu kožného tkaniva.

Môže sa podávať vnútorne aj zvonka, ale neodporúča sa pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom alebo epilepsiou, mladých ľudí do 18 rokov, tehotných žien alebo dojčiacich žien.

Jeho silné antiseptické, protikŕčové, protizápalové, protizápalové a hemostatické vlastnosti pomáhajú telu efektívnejšie sa vyrovnať s vaginálnou atrofiou a predchádzať ďalším komplikáciám, ktoré z toho môžu vyplynúť.

Dostupný v: Plantum.

Nechtíkové intímne mlieko + intímne obrúsky s extraktom z harmančeka Naturalesse

Toto balenie sa skladá z 250 ml intímneho pleťového mlieka Naturalesse s extraktom z nechtíka lekárskeho a 15-dielneho balenia obrúskov s extraktom z harmančeka.

S dôverou ich používajte na udržanie optimálnej intímnej hygieny v oblasti genitálií a zároveň na revitalizáciu pokožky v postihnutej oblasti.

Dostupný v: Plantum.

Ďalšie užitočné tipy a riešenia

Pozývame vás, aby ste zohľadnili nasledujúce tipy, ako prekonať tento stav, ktorý môže mať dosť vážne následky na ženy, ktoré mu nevenujú náležitú pozornosť.

Vopred navštívte svojho lekára

Keď spozorujete prvé príznaky, neváhajte navštíviť lekára. Mnoho žien uprednostňuje život s nepríjemnými pocitmi spôsobenými touto chorobou, než aby čelili pocitu hanby a rozpakov, ktoré ich ovládnu, keď uvažujú o otvorenej diskusii s odborníkom. Je však dôležité prekonať tieto veci a naplánovať konzultáciu s lekárom, aby ste sa tohto problému natrvalo zbavili.

Používajte vaginálne zvlhčovače

Môžu vám pomôcť správne hydratovať oblasť genitálií, ale pred ich použitím vám odporúčame vyhľadať lekársku pomoc.

Používajte mazivá

Počas pohlavného styku používajte lubrikanty na báze vody, aby ste znížili nepríjemné pocity spôsobené suchou vagínou. Pri používaní kondómu sa vyhýbajte lubrikantom na báze silikónu, pretože táto látka môže spôsobiť jeho zlomenie.

Predĺžte predohru

Skúste sa porozprávať so svojím životným partnerom a dohodnite si dlhšie predohry, ktoré umožnia maximálne vaginálne vzrušenie a implicitne lepšie mazanie pred sexuálnym stykom. Orálny sex hrá tiež veľmi dôležitú úlohu pri zvyšovaní úrovne vzrušenia.

Profylaxia

Nie je veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli vaginálnej atrofii, ale odborníci odporúčajú najmä pravidelnú a častú sexuálnu aktivitu na zvýšenie prietoku krvi v pošve. To vám umožní udržať zdravie a správne fungovanie pošvovej sliznice.

Pamätajte tiež, že je veľmi dôležité dodržiavať správnu intímnu hygienu a pravidelne sa prezentovať rodinnému lekárovi a gynekológovi na účely rutinného vyšetrenia.

Na záver…

Vaginálna atrofia nie je mimoriadne vážnou alebo veľmi nebezpečnou chorobou pre život žien, ale môže predstavovať veľkú nepríjemnosť pre ľudí, ktorí ju z rôznych dôvodov zanedbávajú. Je preto dôležité nerezignovať na nepríjemné účinky choroby, ale bojovať proti nim. Prvým krokom je dohodnúť si stretnutie so svojím gynekológom.