Príznaky komplexu menejcennosti

Keď človek trpí komplexom menejcennosti, prejaví sa to na určitých vzorcoch správania. V niektorých prípadoch môžu byť príznaky závažné a osoba musí získať odbornú pomoc, aby získal sebaúctu.

Podradnosť je pocit, ktorý je pre každého jednotlivca úplne bežný. V určitom okamihu svojho života ste sa cítili menejcenne ako spolužiak, priateľ alebo dokonca menejcenne ako príbuzný. Aj keď pre vás mohla byť prekonaním len menšia udalosť, existujú ľudia, ktorí môžu vyvinúť komplex komplexu menejcennosti. V zásade ide o psychologický stav, ktorý má pôvod v detstve a ktorý sa prejavuje v dospelosti, ak nie je rozpoznaný v predchádzajúcej vývojovej fáze. Tí, ktorí neustále trpia komplexom menejcennosti, minimalizujú svoje možnosti a schopnosti a sú veľmi citliví na poznámky.

Niektorí z vás boli naučení priznať sa a posúvať svoje hranice, keď dospievate; existujú však ľudia, ktorým neustále pripomínajú ich hranice v dôsledku rodičovskej autority alebo tlaku skupiny. Obmedzenia môžu mať formu fyzických problémov, emocionálnych reakcií a určitých osobných schopností. U týchto ľudí sa v dôsledku týchto neustálych spomienok začínajú prejavovať určité príznaky podradnosti. Vyvíjajú tiež určité súbory obranných mechanizmov, ktoré používajú, kedykoľvek sa cítia menejcenní. Tieto obranné mechanizmy sa potom stávajú príznakmi komplexu menejcennosti.

Tí, ktorí trpia komplexom menejcennosti, sa sťahujú zo spoločenských aktivít. Domnievajú sa, že nie sú hodní byť v prítomnosti ostatných, ľudí, ktorých v akomkoľvek ohľade vnímajú ako schopnejších ako oni.

Tí, ktorí trpia komplexom menejcennosti, neustále cítia potrebu dokázať, že sú oveľa zručnejší ako ostatní, aby zvýšili svoju sebaúctu. Ak zlyhajú, majú tendenciu minimalizovať úsilie ostatných, aby sa o sebe cítili lepšie. V takýchto prípadoch sú namiesto toho, aby sa spoločensky izolovali, natoľko otvorení, že sa stanú hrubými.

Za akýkoľvek typ zlyhania bude možné viniť vonkajšie faktory, ako je smola, zlá spoločnosť alebo prostredie všeobecne. Nie sú schopní pripustiť, že k zlyhaniu došlo kvôli chybe, ktorú urobili. Za ich nešťastie a zlyhanie je zodpovedný vesmír.

Prístup „hrozno je kyslé“

Jedným z najbežnejších príznakov je prístup, ktorý majú. Napríklad, ak v práci nedokázali správne vykonať určitú úlohu a kolega uspel uspokojivo, pripíše tento úspech externým faktorom, ako je napríklad pomoc od tretej strany alebo iba čistého šťastia. Nikdy nepripisujú úspech schopností a zručností tohto kolegu. Tento príznak predstavuje spôsob kompenzácie pravdy, konkrétne toho, že tento kolega môže byť v tejto úlohe dokonca zbehlejší ako on.

Títo ľudia sa odmietajú zúčastňovať na akomkoľvek druhu súťaží, v ktorých môžu byť ich zručnosti otestované proti ostatným. A ak sa zúčastní, je veľmi pravdepodobné, že sa objaví postoj „hrozno je kyslé“. Vo väčšine prípadov sa takíto ľudia vopred rozhodli, že nemôžu zvíťaziť alebo súťažiť s ostatnými, takže sa vyhnú aj okamihom, keď budú preverené ich schopnosti a následnému sklamaniu, ktoré očakávajú.

Extrémna citlivosť

Ľudia, ktorí trpia komplexom menejcennosti, sú mimoriadne citliví na komplimenty a kritiku. Ak ide o kompliment, spochybňujú jeho pravosť, ak ide o kritiku, okamžite sa bránia. Ani ja na nevinné vtipy nereagujem veľmi dobre. To isté sa stane, ak urobíte nevinný komentár alebo malú poznámku. Zoberú to osobne.

Tí, ktorí trpia komplexom menejcennosti, s najväčšou pravdepodobnosťou prejavujú správanie, ktoré priťahuje pozornosť ostatných. Môžu napríklad hľadať komplimenty od ostatných. Avšak niekedy, napriek tomu, že ich chcú počuť, nemôžu ich prijať, pretože si myslia, že im ten človek povedal tieto veci, pretože boli požiadaní. Tiež majú tendenciu uchýliť sa k ďalším taktikám zameraným na hľadanie pozornosti, ako je agresia, predstieranie choroby, depresia alebo nešťastie a ďalšie variácie na rovnakú tému.

Strach robiť chyby

Títo ľudia sa boja vyskúšať niečo nové, pretože sa jednoducho boja urobiť chybu a byť im potom vyčítané.

Toto sú zjavné príznaky komplexu menejcennosti, ale niektoré z nich nie sú vždy také zrejmé. Ak máte podozrenie, že niekto má tieto príznaky alebo dokonca ich časti, je načase siahnuť hlbšie a prísť na koreň problému, aby sa dal odstrániť.

Prekonávanie komplexu menejcennosti

Prekonať komplex menejcennosti nie je ľahká úloha. Príčiny tohto problému sú v minulosti, v udalosti alebo v sérii udalostí a situácií, ktoré zanechali hlbokú jazvu v mysli postihnutej osoby. Tento komplex sa potom zmenil na typ obranného mechanizmu proti akýmkoľvek problémom a situáciám. Pre niekoho je veľmi ťažké a bolestivé pripustiť, že trpí komplexom menejcennosti.

Komplex menejcennosti nemožno prekonať zo dňa na deň. Trvá istý čas, kým získate späť svoju stratenú sebaúctu a budete môcť konečne vidieť život v inom svetle. Proces sa však musí začať v určitom okamihu. V takom prípade je možné zvážiť niekoľko krokov.

Aj keď sa zdá byť ľahké povedať, pre niekoho, kto trpí komplexom menejcennosti, je pozitívne myslenie rovnako náročné ako výstup na Himaláje. Povie vám o tom niekto, kto dostal podmienku, aby o ňom zle myslel pozitívne myslenie že je to hlúposť. Ak niekto verí, že vesmír je proti nemu, nikdy nedovolí, aby sa objavili účinky pozitívneho myslenia.

Tak ako sa injekcia podáva v určitých intervaloch osobe, ktorá sa necíti dobre, rovnako ako aj pravidelná dávka pozitívneho myslenia pre niekoho, kto trpí komplexom menejcennosti.

Čítanie kníh o motivácii a pozitívnom myslení alebo len prítomnosť v spoločnosti optimistických ľudí môžu postupne zmeniť. Rovnako dôležité je tiež vidieť dobro v situácii. Možno nie výslovne, ale neustále by malo dochádzať k toku pozitívneho myslenia.

Rozpoznať dobro od zla

Ďalším spôsobom, ako prekonať komplex menejcennosti, je to, aby trpiaci ľudia zhodnotili svoje dobré a zlé vlastnosti. Sebahodnotenie a porovnanie seba samého so sebou je oveľa dôležitejšie ako porovnanie vlastnej osoby s inými ľuďmi. Môžete povzbudiť týchto ľudí, aby uviedli svoje kvality a naďalej sa rozvíjali na svojej strane, aby ste si pripomenuli, že nie sú takí zlí alebo neschopní, ako si myslia.

Prekonanie komplexu menejcennosti sa začína rozpoznaním situácie, aká je. Uznanie predstavuje začiatok zmeny, ktorá problém pomaly eliminuje. Prijatie tiež znamená uznanie, že každý z nich je jedinečný. Môže to chvíľu trvať, ale nakoniec to v mysli jednotlivca stuhne a prinesie to v ňom pozitívnu zmenu.

Zahŕňa to vyhýbanie sa všetkým ľuďom, ktorí odhalia pocit menejcennosti. Tento krok sa netýka vyhýbania sa tým ľuďom, ktorí sú vnímaní ako hrozba, ale tým, ktorí neustále majú v úmysle niekoho položiť, spôsobiť mu zlý pocit alebo majú prirodzenú tendenciu konať. tak.

Tento typ vyhýbania sa možno dodržiavať prinajmenšom dovtedy, kým osoba nezíska sebadôveru a necíti sa celkom schopná jednať s týmito zlomyseľnými jedincami.

V závažnejších prípadoch by sa osoba mala uchýliť k terapii, aby prekonala komplex menejcennosti.

Ak poznáte niekoho, kto trpí takýmito príznakmi, môžete postupne hovoriť o týchto riešeniach bez toho, aby ste osobe naznačili, čo je zrejmé. Už viete, že pre takto trpiaceho človeka je ťažké prijať a rozpoznať tieto príznaky. Láska a podpora sú pri prekonávaní tohto psychologického stavu nesmierne dôležité a po zavedení týchto opatrení už niet cesty späť.

6 Reakcie na „Príznaky komplexu menejcennosti“

Prípady nie sú ojedinelé, ale často maskované.

Žil som 31 rokov s človekom, ktorý vlastnil tento komplex. Bola to „nočná mora“! Našťastie je koniec. Bohužiaľ, príliš neskoro. A nemyslím si, že to robí ktokoľvek zodpovedný za tento komplex.

tento pocit ničí životy spojené s vlastnou skúsenosťou.

najlepší možný článok, 27 rokov som vôbec netušila, prečo mám taký mizerný život, pretože by som mala právo robiť niečo pre zmenu a včera mi manžel povedal, že sa so mnou rozvádza a že Mám komplex menejcennosti, dnes som našiel tento článok a mám úplne všetky príznaky vynikajúco. 🙁 keby som nenasiel tento clanok tak by som nevedel ako mam riesit pb a mozno sa toho zbavim

Marius asus!
V mojom vzťahu je to takto opravené, iba bez bitiek ... Teraz som o mne čítal ... Chcem sa ťa opýtať, ako si predtým problém vyriešil?