Penelope Cruz schudla po pôrode 15 kilogramov! Zistite, akú diétu dodržiaval!

Priateľ herečky Penelope Cruz uviedol, že držala veľmi jednoduchú stravu a nebolo neobvyklé, aby sa zbavila prebytočných kilogramov, ktoré zostali po tehotenstve. Penelope sa nedávno stala matkou chlapca, ktorého otcom je aj slávny herec Javier Bardem.

Zdá sa, že Penelope musela schudnúť asi 15 kilogramov a dokázala sa ich vo veľmi krátkom čase zbaviť.

„Nerobila nič iné, len sa držala niektorých pravidiel zdravého rozumu. Z jedálnička vylúčila sacharidy, nasýtené tuky a alkohol.

Samozrejme to pre ňu nebolo ľahké, pretože miluje hamburgery a praženicu, ale vedela, že si musí osvojiť zdravý životný štýl, aby mala tvar. Okrem toho cvičí: rada pláva, “informuje herečkin kamarát prostredníctvom prostredníctvom amerického vydania časopisu OK!.

Zdá sa, že rovnaký počet kilogramov musela zhodiť Gisele Bundchen po narodení svojho syna Benjamina. Stravovala sa zdravo a z hľadiska pohybu si vybrala jogu a kung-fu.