5 potravín a 3 doplnky, ktoré vám pomôžu schudnúť a mať energiu

0 zdieľaní

„Vždy sa ma pýtajú, či existujú potraviny alebo doplnky, ktoré vám pomôžu zhodiť pár kíl, tie kilá, ktorých sa vôbec nezbavíte - hovorí doktor farmaceutických vied Anca Daniela Raiciu.

Krása je v tom, že existuje!

Tieto jedlá vás urobia stratiť vodu z tkanív a urýchlia váš metabolizmus, ale najdôležitejšie je, aby ste sa cítili plný energie počas dňa. Integrujte ich do svojej stravy prirodzeným spôsobom a uvidíte výsledky pri dlhodobom rešpektovaní stavu konzumácie. „

Quinoa spaľuje brušný tuk

„Quinoa je preferovaná topmodelkami po celom svete, keď chcú rýchlo zhodiť pár kíl, ale bez hladovania. Táto fazuľa obsahuje komplexné sacharidy a veľa vlákniny, stimuluje metabolizmus a spaľuje tuky, najmä brucho. Ak sa chcete dozvedieť viac o jeho príčine, prečítajte si článok Prečo sa tuk ukladá na dne, bokoch, bruchu, zverejnené na stránke TU TERAZ tu .„

Žerucha sa stenčuje

„Žerucha sa zriedi, pretože odvádza vodu z tkanív, čo je silný čistiaci prostriedok, ktorý zlepšuje trávenie. Vďaka svojim diuretickým vlastnostiam je povinná pri jarných detoxikačných kúrach. Jód, karotén a draslík, ale aj vitamíny B1, B2, B6 a E, ktoré obsahuje, sú nevyhnutné pre zdravie. Pre svoje liečivé vlastnosti je veľmi cenený v európskej gastronómii. Recepty, ktoré zahŕňajú žeruchu, sú súčasťou povinnej ponuky 5-hviezdičkových reštaurácií! “- upozorňuje náš partner.

Špargľa odvádza stojaté tekutiny z tela

„Špargľa je skutočne hviezdna zelenina. A vďaka tomu sa cítite ako jeden! Komplex B, ako aj vitamíny A, C a E sa tu nachádzajú v hojnom množstve. Obsahuje značné množstvo zinku a draslíka, ktoré sú užitočné pri odstraňovaní stojatých tekutín z tela. Špargľa, účinná pri zápaloch, artritíde a reumatizme, je odpradávna považovaná za rastlinu kráľov. “

Cesnak hryzie s antioxidantmi

„Ak sa chcete zbaviť nemŕtvych, ale aj kíl navyše, použite cesnak. Každý strúčik cesnaku sa zahryzne do antioxidantov! Okrem toho pri pravidelnej konzumácii zabíja vírusy a škodlivé baktérie. “

Pripravte si ho správne a zistite, prečo nie je vhodné pridávať soľ pri príprave mujdei, z článku zverejneného na webstránke o životnom štýle AQUI AHORA tu .

Zelený čaj upokojuje nafúknuté brucho

„Samozrejme, zelený čaj. Len viete, že je to jeden z najzdravších nápojov na planéte a že je dobré ho konzumovať každý deň. Zelený čaj upokojuje nafúknuté brucho, urýchľuje metabolizmus a spaľuje tuky. Kde inde môžete pomôcť a zamerať sa? “

Larvalabine ovláda hlad

„Larvalbina je prospešným doplnkom pri poruchách výživy a riadi pocit hladu, čím chráni pečeň pred hepatotoxickými akumuláciami. Je mimoriadne užitočný pri chudnutí, pretože ho podporuje a dodáva energiu a vitalitu. ““

Larvalabine je medzinárodne ocenený doplnok výživy a je možné ho objednať online u spoločnosti HOFIGAL.

L-karnitín, účinný pri diétach nalačno

L-karnitín je doplnok výživy vyrábaný spoločnosťou HOFIGAL, ktorý sa používa pri rýchlych diétach na chudnutie, pri ktorých nechcete strácať energiu. Prostredníctvom svojich komponentov pomáha aj športovcom, ktorí sa intenzívne snažia pri súťažiach, ale slúži aj tým, ktorí sú psychicky nároční: skúšky, vytrvalá a dlhodobá intelektuálna činnosť, dlhé výlety atď. “

Možno objednať online od tu v cene 23,50 lei.

Diéta, ktorej nechýbajú vyššie odporúčané potraviny a doplnky výživy, zvyšuje metabolizmus, zabráni vám v urgentnej potrebe jesť sladkosti alebo praclíky a pomôže vám nielen schudnúť, ale aj mať veľa energie.!

Rozhovor uskutočnila Adriana Caranfil