AKÝ ÚČINOK MÁ CUKOR NA VAŠU POKOŽKU?

Nie je prekvapením, že prebytočná čokoláda môže viesť k nadmernému priberaniu na váhe, ale vedeli ste, že má účinky aj na vašu pokožku a spôsobuje vrásky? Cez proces nazývaný „glykácia“ cukor ničí vašu pokožku. Tu je príklad toho, čo môžete urobiť na potlačenie týchto účinkov!

Určite mnohých ľudí láka zjesť veľkú časť čerstvo upečených čokoládových koláčikov. Je to preto, lebo dezerty sú lákadlom, ktorému len málokto dokáže odolať.

A napriek tomu všetci vieme, že niečo tak chutné nemôže byť zdravé, a cukor môže byť oveľa nebezpečnejší, ako sme si mysleli.

„Potraviny, ktoré obsahujú cukor a škrob, sú mimoriadne škodlivé pre pokožku a orgány!“, Varuje nás Nicholas Perricone, známy dermatológ z New York.

„Proces nazývaný glykácia vedie k strate pružnosti pokožky a predčasnému vzniku vrások,“ vysvetľuje dermatologička. Frederic Brandt.

Vďaka nadmernej konzumácii cukru je teda akýkoľvek iný zlozvyk (fajčenie, návšteva solária) oveľa nebezpečnejší ako obvykle.

Dobrou správou sú zmeny, ktoré môžete urobiť, čo sa týka starostlivosti o pleť aj stravovania, ktoré vám pomôžu.

Vedci objavili zložky v produktoch starostlivosti o pokožku, ktoré pomáhajú zastaviť glykáciu. Niektoré zmeny v stravovaní môžu navyše zmeniť.

DIETOVÉ TRIKY

Najskôr je dôležité spomenúť, že glykácia nie je určená iba rafinovaným cukrom a ovocie, zelenina alebo celozrnné výrobky sa po strávení premenia aj na glukózu.

Dermatológovia odporúčajú protizápalovú stravu s nízkym obsahom cukrov. Môže to zahŕňať ryby, kuracie mäso, tofu syr, niektoré druhy ovocia, zeleniny, fazule, šošovice, divého lososa, orechy, semená a zelený čaj.

Pri varení je dôležité variť na miernom ohni!

POŠKODENIE BOJA SÉRAMI

Cukru sa určite nebudete môcť úplne vzdať! Preto by bolo vhodné používať určité produkty starostlivosti o pokožku, ktoré bojujú proti vzniku procesu nazývaného glykácia.

Kolagén Booster od Dr. Brandta - 75 dolárov (obsahuje karnozín a alistín)

Occitan Immortelle Precious Serum - 70 dolárov (obsahuje nesmrteľný extrakt)

ZABRÁNENIE VZHĽADU VRÁSOK V OBLASTI KRKU

Aby ste zabránili poškodeniu kože okolo krku a čeľuste, môžete použiť:

Perricone MD Cold Plasma Sub-D - 135 dolárov (obsahuje kyselinu alfa lipolovú a kofeín)

OČNÝ KRÉM

Ak sú vašimi hlavnými starosťami vrásky, vaky pod očami a tmavé kruhy, tu je riešenie:

Skinceuticals A.G.E. Očný komplex - 86 dolárov (obsahuje extrakt z brusníc)

Áno, na spevnenie očí čučoriedkami - 19,99 dolárov (obsahuje extrakt z brusníc)

POUŽIJTE TOTO PRVÉ

Je to komplexný produkt Kinara Weightless Infusion Antioxidant Primer. Stojí 86 dolárov a obsahuje veľmi silný antioxidant s názvom Dipeptid-4!