Citrónová voda, dôležitejšia, ako ste si mysleli - kúra, ktorú by ste mali dodržiavať o mesiac

Citrónová voda má viac výhod, už nie je tajomstvom nikoho. Mnoho diét ho zahrnulo do denného rituálu, aj keď nechcete schudnúť, citrónová voda vám dodá energiu a hydratáciu, ak ju konzumujete ihneď po prebudení.

Citrónová voda má tajomstvo, ktoré vám môže skutočne pomôcť schudnúť pôsobivé množstvo kilogramov bez námahy a hladu.

Ak je chudnutie stále vaším cieľom, mali by ste vedieť, že citrónová voda má vzorec, ktorý vám pomôže schudnúť dobré kilogramy za mesiac.

Ak máte problémy s váhou, ale nemáte čas alebo vôľu ísť do fitnescentra, ak diéty nefungujú, môžete tu schudnúť 10 kíl za 30 dní. Dodržiavanie tejto diéty je veľmi jednoduché. Musíte len každý deň pred prvým jedlom dňa vypiť zmes citrónovej šťavy a vody. Množstvo týchto dvoch tekutín sa líši podľa nižšie uvedeného grafu.

Pamätajte, že keď to urobíte, nemáte po celý deň žiadne obmedzenia, môžete jesť čokoľvek.

1. deň: Citrónová šťava s pohárom vody

2. deň: šťava z citrónu s 2 pohármi vody

3. deň: Citrónová šťava s 3 pohármi vody

4. deň: citrónová šťava so 4 pohármi vody

5. deň: šťava z 2 citrónov s 5 pohármi vody

6. deň: šťava z 2 citrónov so 6 pohármi vody

7. deň: šťava z 3 citrónov s 10 pohármi vody

8. deň: šťava z 2 citrónov so 6 pohármi vody

9. deň: šťava z 2 citrónov s 5 pohármi vody

10. deň: Citrónová šťava so 4 pohármi vody

11. deň: Citrónová šťava s 3 pohármi vody

12. deň: citrónová šťava s 2 pohármi vody

13. deň: Citrónová šťava s pohárom vody

14. deň: šťava z 3 citrónov s 10 pohármi vody

Horúca voda s citrónom vypitá nalačno má silné močopudné vlastnosti a urýchľuje metabolizmus! To znamená, že sa zbavuje zadržiavania vody v tele, uvádza do činnosti váš metabolizmus a pomáha telu pri detoxikácii. A tieto účinky sú cítiť aj na váhe.

Tu je príklad, ako vám horká citrónová voda pomáha zhodiť ďalšie kilogramy:

Detoxikuje vašu pokožku a telo - citrónová voda čistí tráviaci systém od toxínov nahromadených cez noc v tele. Citrón je prírodné diuretikum a pomáha telu pri detoxikácii. Vysoký obsah vitamínu C tiež pomáha odstraňovať nečistoty z krvi a prispieva k čistejšej a zdravšej pokožke.

Alkalizuje vaše telo - Hoci je citrón kyslá potravina, po príchode do tela sa z neho stane jedna z najsilnejších potravín s alkalizujúcim účinkom. Obsahuje kyselinu citrónovú a kyselinu askorbovú, obe sa veľmi ľahko metabolizujú, čo podporuje vstrebávanie minerálov do krvi.

Stimuluje trávenie - citrón je tráviace tonikum. Pomáha vášmu žalúdku tráviť a stimuluje celý gastrointestinálny trakt a dokonca má pozitívny vplyv na baktériu Helicobacter pylori. Ak budete každé ráno piť čistú vodu s citrónom, budete sa cítiť energickejší, zbavíte sa zápchy a všetkých nepríjemností, ktoré so sebou nesú tráviace ťažkosti.