Eskimácke srdce

srdce

Eskimáci z Grónska a Japonci z ostrova Okinawa takmer nevedia o srdcových chorobách.

Vedci pomocou kontroly svojej stravy zistili, že ochranu pred týmito chorobami poskytujú polynenasýtené lipidy, Omega 3, z morského planktónu obsiahnutého v tučných rybách. Tieto lipidy majú tú vlastnosť, že fluidizujú krv, a tým prispievajú k ochrane srdca (ako aj postavy), ale nie všetky musia byť vložené do jedného hrnca. V rodine lipidov sú na jednej strane nasýtené mastné kyseliny poskytované mliečnymi výrobkami, mäsom, údeninami; vo veľkom množstve upcháva tepny.

Ale na druhej strane existujú polynenasýtené mastné kyseliny, tj. „Dobré tuky“, ktoré sa nachádzajú v rastlinných olejoch, mandliach, kukuričných klíčkoch, mastných rybách. Táto posledná kategória zahŕňa dve esenciálne mastné kyseliny, ktoré majú veľký význam (esenciálne mastné kyseliny sú prírodné zlúčeniny živočíšnych a rastlinných tukov; ich úloha v tele je buď rezervoár energie alebo zložka bunkových membrán).

Tieto mastné kyseliny sa nazývajú „polynenasýtené“, pretože v ich chemickom vzorci existuje niekoľko dvojitých väzieb. Omega 3 je hlavná skupina takých kyselín, ktoré sa nachádzajú v repkovom, vlašskom a sójovom oleji a najmä v tučných rybách a plnia dôležité funkcie.

U detí sa podieľa na vývoji nervovej sústavy pred aj po narodení. Zasahujú tiež do rastu a rozvoja psychomotorických schopností dieťaťa. Pôsobí na zápalové javy a rozvíja imunitu. Nakoniec zabraňuje usadzovaniu aterómových plakov. Mnoho kardiológov zavádza do liečby Omega 3, aby sa zabránilo opakovaniu po srdcovom infarkte.

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Rumunská literatúra Zhrnutia textov študovaných v ročníkoch IX-XII

eskimácke

Či už je to román, poviedka alebo rozprávka, zbierka rumunskej literatúry. Optimálne riešenie poskytujú súhrny textov študovaných v ročníkoch IX-XII. Vaše dieťa sa môže naučiť umenie písať perfektné zhrnutie Naučiť sa vyjadrovať podstatu literárneho textu; extrahovať hlavné myšlienky textu; vydávať vlastné stanoviská k.