Čo musia muži urobiť, aby mohli počať zdravé deti: Zistenia zo štúdie

Kišiňov 8. septembra - Sputnik. Pre zdravie dieťaťa je nevyhnutná nielen výživa budúcej matky, ale aj otca.

zdravé

Štúdia uskutočnená v Kanade má presvedčiť mužov, ktorí chcú, aby si ich deti vyberali jedlo opatrnejšie pred počatím dieťaťa.

Vedci z McGill University v Montreale zistili, že spermie si zachovávajú molekulárne „spomienky“ na životný štýl ich otca a prenášajú ich do embrya po oplodnení.

Podľa štúdie by sa muži, ktorí chcú zdravé deti, mali vzdať nezdravého jedla a jesť veľké množstvo zelenej listovej zeleniny, ktorá obsahuje kyselinu listovú.

Je potrebné sa vyhnúť alkoholu - ničí kyselinu listovú

Nový výskum ukazuje, že muži musia tiež zabezpečiť dobrú hladinu kyseliny listovej skôr, ako dieťa otehotnie.

muži

Tradične sa ženám odporúčajú doplnky kyseliny listovej, keď sa snažia otehotnieť v prvých 12 týždňoch tehotenstva.

Kyselina listová, forma vitamínu B, má dôležitú úlohu v prevencii abnormalít embrya.

Autori štúdie neodporúčajú mužom, aby užívali doplnky kyseliny listovej, ale aby konzumovali viac zelene.

Kyselina listová sa nachádza hlavne v zelenine, ako je brokolica, ružičkový kel, špenát, špargľa a hrášok. Tento vitamín sa nachádza v pozoruhodných množstvách aj v pečeni, cíceri a hnedej ryži.

Spotreba alkoholu by sa mala znížiť. Alkohol zasahuje do spracovania kyseliny listovej v tele.

Milovník barových večierkov by mal vedieť, že alkohol nie je pre jeho budúce deti dobrý, varujú autori štúdie.

  • Sledujte nás na sociálnych sieťach: | Facebook | Twitter | VK | Odnoklassniki | Instagram
  • Prístup k mobilným aplikáciám preiPhoneaAndroid

BUKUREŠŤ 17. novembra - Sputnik. Vedci zistili, že u ľudí, ktorí pravidelne konzumujú vajcia, sa pravdepodobne vyskytne cukrovka typu 2. Výsledky ich výskumu boli zverejnené v British Journal of Nutrition.

urobiť

Odborníci z Čínskej lekárskej univerzity spolu s kolegami z University of South Australia a University of Qatar študovali údaje o výživovej hodnote pre 8 545 ľudí, údaje zhromaždené v rokoch 1991 až 2009.

Záver štúdie je, že v prípade tých, ktorí konzumujú viac ako 38 gramov vajec denne, sa riziko vzniku cukrovky zvyšuje asi o 25%. V prípade ľudí, ktorí konzumujú viac ako 50 gramov (ekvivalent vajca) denne, sa riziko zvyšuje o 60%. Tento ukazovateľ je tiež vyšší u žien ako u mužov.

Ming Li z University of South Australia, epidemiológ a odborník na verejné zdravie, uviedol, že rastúca frekvencia cukrovky u populácie vyvoláva obavy, najmä v Číne, kde majú zmeny v tradičných stravovacích návykoch vplyv na zdravie.

„Diéta je známym faktorom, ktorý prispieva k vzniku cukrovky 2. typu, takže je dôležité porozumieť faktorom, ktoré môžu ovplyvniť rastúcu prevalenciu ochorenia,“ uviedol Dr. Li, ktorého cituje Sputnik France.

Podľa vedcov výsledky ukázali, že riziko vzniku cukrovky sa zvýšilo priamo úmerne s konzumáciou vajec, bude však potrebné určiť presný mechanizmus ich účinku na organizmus.

Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>
Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko