MÝTUS: Čokoláda spôsobuje akné

Čokoláda je považovaný za viac ako 100 rokov jedným z faktorov, ktoré uprednostňujú výskyt akné, aj keď v tejto súvislosti neexistujú jasné dôkazy.

akné nastáva, keď mazové žľazy produkujú viac mazu než je potrebné, čo vedie k vytvoreniu blokády vo vlasovom folikule. Na pokožke postihnutej akné sa tiež pozoruje a rýchlejšia výmena mŕtvych buniek, až 4 - 5-krát rýchlejšie ako na zdravej pokožke. V neposlednom rade, množenie baktérií akné (Propionibacterium acnes), ktorý sa zvyčajne nachádza na koži, tieto dve podmienky uprednostňujú. Akné má tiež a genetický substrát, môžu byť ovplyvnené hormonálne zmeny.

Výsledky doteraz získané zo štúdií sú však rozporuplné. Klinická štúdia z roku 1969 nezistila žiadny vplyv konzumácie čokolády na pokožku. K tomuto záveru dospeli ďalší dermatológovia, ktorí študovali úlohu čokolády na akné. V jednej z týchto štúdií účastníci s ťažkým alebo stredne ťažkým akné jedli buď čokoládu alebo placebo podobné čokoláde. Po konzumácii týchto dvoch druhov potravy nebol pozorovaný žiadny rozdiel vo vývoji akné.

Na druhej strane štúdia z roku 2013 ukázala, že čokoláda môže pôsobiť na imunitný systém a stimulovať výskyt akné. Účastníci konzumovali 50 gramov čokolády štyri až štyri dni, potom boli vzorky ich krvi vystavené baktériám podieľajúcim sa na vzniku alebo zhoršení akné - Propionibacterium acnes a Staphylococcus aureus. Bolo pozorované, že krv produkovala niekoľko markerov zápalu, ktoré spolu s baktériami sťažujú udržiavanie pórov v čistote.

Ďalším hľadiskom v tejto polemike je, že čokoláda by mala nepriama rola na vzhľad akné prostredníctvom obsahu mlieka a tukov. Vysoký príjem tukov by viedol k zvýšenej sekrécii kožného mazu, zatiaľ čo kazeín v mlieku stimuluje vylučovanie inzulínového rastového faktora (IGF), o ktorom sa predpokladá, že akné zhoršuje.

Nedostatok dôkazov získaných klinickými skúškami a štúdiami však neumožňuje povedať, že by čokoláda mala účinky na vzhľad alebo zhoršenie akné. Ak čokoláda patrí medzi potraviny, ktoré konzumujeme často, malo by nás nebezpečenstvo pre postavu zaujímať viac ako účinky na pokožku.

ČIASTOČNE PRAVDA - Aký je vzťah medzi cholesterolom v potravinách (vrátane mäsa) a cholesterolom v .

ČIASTOČNE PRAVDA - varenie alebo ohrievanie jedla v mikrovlnnej rúre nemá vplyv na obsah živín.

Myšlienka, že alkoholický nápoj pred jedlom zvyšuje chuť do jedla, je veľmi dobre zakomponovaná.

Akokoľvek sa to môže zdať prekvapivé, akné môžu mať aj deti, najmä v prvom mesiaci života.

Akné je jedným z najbežnejších a najnepríjemnejších dermatologických problémov, s ktorými sa ženy stretávajú.

Pupienky alebo akné sú kožným problémom, ktorému čelí asi 85% svetovej populácie.