Semená CHIMEN: prečo sú odporúčané Rumunom

V prírodnej medicíne sú kmín, ale aj kmínový olej skutočnou liečbou mnohých chorôb. Podľa štatistík sa v každej krajine vyskytujú hlavne určité choroby. Zdá sa, že kmín lieči veľké množstvo chorôb, s ktorými sa Rumuni často stretávajú. Odborníci na výživu odporúčajú, aby sme do našej bežnej stravy zaradili kmín.

Kmín: Prínosy pre zdravie

Ako konzumujeme kmín?

Kmínové semená sa dajú jesť ako také alebo sa dajú na mlynčeku, výsledkom čoho je voňavý a lahodný prášok.

Prínosy kmínu pre zdravie Kmínové kmene znižujú hladinu cholesterolu a regulujú krvný tlak

Ľudia trpiaci vysokým cholesterolom alebo vysokým krvným tlakom by mali zvážiť zahrnutie kmínových semien do svojej každodennej stravy. Kmín je vynikajúce tonikum na srdce a cievy a tiež stimuluje spaľovanie tukov a znižuje hladinu zlého cholesterolu.

Kmínové semená čistia pečeň

Kmínové semiačka sú ideálne na detoxikáciu pečene a sú indikované pri užívaní liekov alebo pri stukovatení pečene.

Výhody kmínu: čistí hrubé črevo

Intenzívne detoxikačné ošetrenie hrubého čreva je možné vykonať mletými rascami. Vezmite každé ráno nalačno malú lyžičku prášku z kmínu a potom vypite dva poháre vody. Pol hodiny nejedzte a nepite nič. Semená kmínu čistia hrubé črevo a stimulujú trávenie. Táto kúra môže trvať týždeň.

Výhody kmínu: boj proti nevoľnosti a zvracaniu

Odporúčame šálku čaju z kmínu, ktorý sa získava z lyžičky semien, ktoré sa nechajú vylúhovať v horúcej vode. Šálku čaju vypite ráno alebo pred jedlom. Tento čaj môžu konzumovať aj tehotné ženy, aby zmiernili ranné nevoľnosti. Tehotné ženy nemôžu konzumovať viac ako jednu šálku kmínového čaju denne. Prečítajte si zvyšok na strane 2 >>>

Ak ste zvyknutí zaspávať neskoro v noci alebo vaše každodenné činnosti spôsobujú stres, je vhodné zahrnúť do svojej každodennej stravy kmínové semiačka. V prvej časti článku nájdete niekoľko nápadov, ako môžete konzumovať kmín.

Kmín a autoimunitné choroby

Niekoľko štúdií ukazuje, že extrakty z rasce môžu pomôcť ľuďom s autoimunitnými chorobami. Doplnky výživy s výťažkami z rasce obsahujú veľmi vysokú koncentráciu aktívnych látok, preto môžu byť doplnky účinnejšie ako konzumácia rasce ako takej (mali by ste ich skonzumovať príliš veľa).

Semená kmínu majú antidiabetické vlastnosti

Kmín sa odporúča aj osobám trpiacim cukrovkou typu II a závislých od inzulínu. Zdá sa, že kmín hrá dôležitú úlohu pri regulácii cukru v krvi.