Čo je to technológia EMS?

najmodernejšia metóda fyzického tréningu za pouhých 20 minút.

EMS umožňuje nahradiť 4 hodiny klasického tréningu v telocvični iba 20 minútami tréningu elektrostimuláciou. Keď ideme do posilňovne, klasické tréningy postupne precvičia každú svalovú skupinu. V SenzoFit EMS tréningy stimulujú všetky svalové skupiny paralelne. To vedie k aktivácii celého tela, ktoré začne spaľovať kalórie po dobu 48 hodín po každej relácii elektrostimulácie svalov.

EMS tréningy sa vykonávajú iba s váhou vlastného tela, takže sa vyhneme preťaženiu a opotrebovaniu kĺbov. Na udržanie kondície stačí 20-minútové sedenie.

tónované telo je najlepším módnym vyhlásením

TÓNOVANIE SVALOVEJ HMOTNOSTI

Najrýchlejší efekt, ktorý po EMS tréningu vidíme, je tonizácia svalovej hmoty. Vďaka tomu, že impulzy BodyTech siahajú priamo do svalov, pracujú počas 20 minút tréningu veľmi intenzívne. Každý pohyb, ktorý urobíme počas EMS tréningu, je zosilnený 8 až 16 krát, v závislosti od typu programu, ktorý si vyberieme.

Predstavte si, že keď robíte 10 genoflexií, vaše svaly pracujú, akoby robili 80 až 160 genoflexií. Je normálne zaznamenať rýchle tonizáciu celého svalového systému.

Ak chcete, môžete sa rozhodnúť pre programy na zvýšenie svalovej hmoty. Dodržiavaním základných pravidiel stravovania získavame tónovanú alebo zväčšenú svalovú hmotu za veľmi krátky čas.

tónované svaly, dobre tvarované telo

Počas tréningu elektrostimulácie svalov dochádza k zvýšeniu enzymatickej aktivity v dôsledku zvýšeného prekrvenia orgánov. Týmto spôsobom sa dosiahne optimalizácia svalového metabolizmu (glukóza sa lepšie vstrebáva a laktóza a vápnik sa optimálne transportujú do svalov a vnútorných orgánov).

Ak pri bežnom cvičení, povedzme dvoch genoflexiách, telo spáli 1 kalóriu, rovnaké genoflexie vykonané na impulz pomocou prístroja Miha BodyTech spôsobia, že telo spáli 4 až 8 kalórií.

Vďaka tejto námahe má telo tendenciu vysielať do svalov prebytok energie (oveľa vyšší ako v prípade bežného cvičenia). Tento prebytok sa získava spaľovaním tukových usadenín.

aktivovaný metabolizmus spaľuje viac tukov

HMOTNOSŤ A TUK

Až donedávna sa spaľovanie tukov a chudnutie dosahovali prostredníctvom stravy („diéta“). Kúra na chudnutie poskytuje krátkodobé výsledky a my rýchlo schudneme niekoľko kilogramov, ale telo proti nám často začne bojovať konzumáciou nielen tuku, ale najmä svalového tkaniva, ktoré tým klesá značne.

Kombinácia nesprávnej výživy, nedostatku pohybu alebo nadmerného tréningu často vedie k nežiaducim zmenám v metabolizme. Mnoho z nás držalo diétu 10 až 30 dní a všimli si, že keď sme s touto diétou skončili, priberali sme rýchlejšie.

Prečo sa to deje?

Pretože keď som stratil časť tukového tkaniva, spôsobil som telu traumu. Táto strata, pokiaľ nebude následne udržiavaná správne dávkovaným cvičením na podporu metabolických zmien, povedie k reverznej zmene metabolizmu, ako je požadované. Konkrétne, ak držíme diétu, náhle prestaneme a nerobíme udržiavacie cvičenia, kilá navyše sa znova objavia. Telo má tendenciu znovu získať to, čo stratilo, keď získa prístup k zdrojom (hojné množstvo potravy).

Kde je najväčší problém?

Stravou strácame tuk a hlavne svalovú hmotu. Ale keď priberáme, získavame iba tuk. Opakované diéty na chudnutie bez dobre nadávkovaného cvičenia nerobia nič iné, len odoberú svalovú hmotu z tela a nahradia ju tukom.

dva klasické plaváky spôsobujú, že sa prsné svaly stiahnu dvakrát.
dva plaváky s EMS spôsobujú, že sa svaly zmršťujú 8 až 16 krát v závislosti od trvania pulzu. Nielenže sa stiahnu svaly hrudníka, ale všetky svaly v tele pracujú impulzívne súčasne.

tónované svaly, dobre tvarované telo

RÝCHLE ÚČINKY EMS NA ŽENY

Po 1 mesiaci EMS tréningu si ženy všimnú zmenšenie veľkosti, hlavne stehien a bokov a spevnenie svalov pod prsiami a svalmi paží. Zvýšenie svalovej hmoty sa dosiahne, iba ak sa na tento účel vykonajú špeciálne cviky. Ženy majú pružný a tónovaný vzhľad (nebudú pôsobiť svalnato).

aktivovaný metabolizmus spaľuje viac tukov

RÝCHLE ÚČINKY EMS U MUŽOV

Muži, ktorí cvičia EMS, zaznamenajú zvýšenie produkcie hormónov v tele. To vedie k strate tuku v páse a zvýšeniu svalovej hmoty v oblasti zadku, paží, nôh, chrbta a hrudníka. Vďaka týmto zmenám získavajú muži, ktorí robia elektrostimuláciu, mužský vzhľad a majú vysoké sebavedomie. Zvyšovanie svalovej hmoty a spaľovanie tukov spolu s účinkom znižovania cholesterolu vedie k významnému zníženiu rizika srdcového infarktu.

aktivovaný metabolizmus spaľuje viac tukov

SPOLOČNÉ VÝHODY EMS

Účinkom rýchleho a silného stiahnutia svalov sa dosiahne zlepšenie cirkulácie na úrovni všetkých tkanív v tele. Zvýšením cirkulácie na úrovni pokožky získa pokožka hladký a pevný vzhľad, pretože sa k nej ľahšie dostanú živiny. Vďaka vysokej aktivite v tele sa aktivuje lymfatický systém a zlepší sa cirkulácia lymfy v tele.

Elektrické impulzy na koži vzrušujú vegetatívny systém Neuro (systém, ktorý koordinuje činnosť všetkých vnútorných orgánov: srdce, pečeň, pankreas, žalúdok, črevá, slezina atď.), A tým sa aktivujú všetky vnútorné orgány.

! EMS prenáša impulzy iba na pokožku a svaly. Elektrické impulzy nedosahujú vnútorné orgány, sú však stimulované v dôsledku excitácie vegetačného systému Neuro.

! Trávenie a peristaltika sa aktivujú pomocou EMS.

tónované svaly, dobre tvarované telo

rýchlo chudneme a zbavujeme sa celulitídy!

Oslovujeme všetkých, ktorí chcú mať príjemný fyzický vzhľad, ale čas im neumožňuje tráviť hodiny týždenne v telocvični.

Podporujeme systém založený iba na 20 minútach kondície, ktorému pomáhajú špeciálne elektrostimulačné zariadenia a osobný tréner.

Využívaním našich služieb môžete udržať svoje telo v tonuse prostredníctvom jediného týždenného sedenia, ktoré trvá iba 20 minút.

Chcete viac ako údržbu? Chcete stratiť alebo zvýšiť svoju svalovú hmotu? Máme špeciálne programy v rozsahu 2 alebo 3 sedení týždenne venované vašim cieľom.

SenzoFit - rýchle a efektívne chudnutie

EMS je skratka pre Electro Muscle Stimulation. Naše vybavenie využíva bipolárny elektrický prúd strednej intenzity, ktorý zasahuje iba svaly a zosilňuje ich kontrakcie.

To, čo ste doteraz dostali iba tvrdým cvičením v posilňovni, sa teraz dá zvládnuť iba za 20 minút tréningu. Naše stroje pracujú všetky dôležité svalové skupiny paralelne, čo výrazne skracuje čas potrebný na tréning.

Pri paralelnej práci všetkých svalových skupín spálte za 20 minút rovnaké kalórie, ktoré by ste spálili za 4 hodiny cvičenia v klasickej telocvični.

SenzoFit - vyskúšajte testovacie sedenie

Keď prídete na SenzoFit, už nemusíte nosiť tašky so športovým vybavením. Nájdete tu všetko potrebné vybavenie. Prídete iba s tým, čo máte oblečené, o ostatné sa postaráme my.

Na každé školenie neustále dohliada osobný tréner, takže vykonané cviky budú správne a podajú maximálny výkon.

Naše zariadenie funguje na úplne rovnakom princípe ako fyzioterapia. Používa sa prúd strednej intenzity, ktorý zasahuje iba svaly, a tým zosilňuje svalové kontrakcie.

Novú technológiu vyrába spoločnosť Miha BodyTech a v Nemecku sa testuje už viac ako 10 rokov. Štúdie uskutočnené v tomto období preukázali účinnosť EMS tréningu, najsilnejšieho fitness konceptu na trhu v súčasnosti.

Senzofit - chudneme spolu

Z dôvodu hormonálnej nerovnováhy sú ženy častejšie postihnuté celulitídou ako muži. Ženská pokožka je veľmi tenká a tukové tkanivo pod ňou má tvrdšiu textúru, vďaka ktorej vynikne rýchlejšie. Hovoríme tu o „pomarančovej kôre“ vzhľadu pokožky, ktorá sa objavuje, pretože spojivové tkanivo už nemôže držať tukové bunky pohromade.

Zistite, ako môžu tréningy EMS pomôcť znížiť výskyt celulitídy vo vašej pokožke!

SenzoFit - tvarované telo bez celulitídy

zaznamenávame skvelé výsledky na iných úrovniach okrem fyzickej!

EMOČNÉ ÚČINKY EMS

Pri začatí a ďalšom vzdelávaní v EMS sú dôležité psychologické faktory (ako sú emócie, pocity, motivácia atď.).

Sebavedomie a motivácia

Zákazníci EMS majú väčšiu dôveru v seba kvôli zmenám v tele. Vylepšenie fyzického vzhľadu vždy zvyšuje sebavedomie a eliminuje úzkosť.

Vďaka tomu, že svaly pokračujú v práci ďalších 48 hodín po vykonaní EMS tréningu, cítime sa plní energie. Odstraňuje ospalosť a zároveň upravuje interval spánku (nespavosť zmizne).

Intenzívne spaľovanie, zvyšovanie a tonizácia svalovej hmoty, zlepšenie vitality, sebadôvery a eliminácia úzkosti vedú k výraznému zníženiu úrovne stresu! Tí, ktorí mali úžitok z výcviku EMS, uviedli, že do 48 hodín po tréningu mali viac trpezlivosti, viac energie a cítili stav pohody a relaxácie.

aktivovaný metabolizmus spaľuje viac tukov

PROFYLAXIA OSTEOPORÓZA, ZNÍŽENIE RIZIKOVÉHO RIZIKA

Osteoporóza je problém, ktorý je v modernej spoločnosti čoraz častejší. Osteoporóza je stav, ktorý sa prejavuje znížením kostnej hmoty, ktorá nadobudne pórovitý vzhľad. Kosti postihnuté osteoporózou krehnú a lámu sa oveľa ľahšie ako normálna kosť.

EMS tréningy majú veľmi dobrý účinok proti osteoporóze kvôli úzkemu prepojeniu medzi fyzickou aktivitou a hustotou kostí. Tlak a kontrakcie, ktoré sa vyskytujú počas tréningu, vedú k mineralizácii kostí a zvýšeniu sily.

Aj keď je osteoporóza už diagnostikovaná, zvýšenie kostnej hmoty sa dá dosiahnuť prísnym tréningom. Len pri dostatočnom pohybe sa vápnik v strave zafixuje v kostiach.

tónované svaly, pevné kosti

Ako starneme, hormóny, ktoré sú základom fungovania žľazovej sústavy, sa začnú produkovať v čoraz menších množstvách. V dôsledku tohto javu sú ovplyvnené hypofýza (ako kontrolný orgán), štítna žľaza, nadobličky, pankreas a pohlavné žľazy.

Po tréningu EMS dochádza k výraznému zvýšeniu mužských hormónov v tele.

Aktivuje sa neuro-vegetatívny systém, hormóny sa začnú produkovať normálne, žľazy začnú fungovať a vnútorné orgány sa znova aktivujú.

aktivovaný metabolizmus, telo funguje správne

Vďaka hormonálnej rovnováhe a aktivácii vnútorných orgánov sa na úrovni organizmu dosiahne spomalenie starnutia (vnútorné orgány fungujú v normálnych parametroch) a zmeny na koži a svaloch ponúkajú mladší aspekt.

Zaujímavým aspektom, ktorý si všimnú tí, ktorí používajú EMS, je zvýšenie sexuálnej túžby!

Na základe predbežných pozorovaní bolo u mužov pozorované zvýšenie krvného obehu v pohlavných orgánoch. Ženy cítia zvýšenie sexuálnej túžby na základe zvýšeného obehu panvy.

zdravé telo sa starne ťažšie

Chceš stretnutie?

Vyplňte nasledujúci formulár a my vás budeme kontaktovať, aby sme zodpovedali vaše otázky a dohodli stretnutie!