7 mýtov o alkohole - aká je pravda?

Pohár vína, lahodný kokteil alebo osviežujúce pivo sú rozhodne súčasťou „výzdoby“ pohodového večera s priateľmi. Existuje veľa mýtov a informácií o alkohole, ktoré nemajú nič spoločné s realitou, preto sme si povedali, že sa pozrieme na najobľúbenejšie mýty o alkohole a poskytneme vám správne informácie.

Určite ste už počuli aspoň o jednom z nich, a teraz zistíte, aká je pravda .

MIT # 1. Víno po pive poteší, pivo po víne trápi

Je to krátka báseň, ľahko zapamätateľná a skutočnosť, ktorá nikdy nebola dokázaná. Zdroj týchto rád zostáva neznámy a mohol vychádzať z jednoduchého žartu, pretože v skutočnosti skutočne nezáleží na tom, aké nápoje pijete a v akom poradí. Rozdiel medzi potešením a bolesťou je v množstve, nie v druhu nápoja.

Ak ste vypili pivo a potom vás pozýva aromatické víno ako tí tu , bez problémov si môžete vychutnať pohár. Dôležité je iba nepreháňať to so žiadnym z nich.

MIT #2. Tmavé nápoje sú zdravšie

A tentokrát máme do činenia s mýtom. Hnedé pivo alebo červené víno obsahujú viac antioxidantov ako blond pivo a biele víno, ale tiež obsahujú viac chemikálií, ktoré lepšie riadia proces fermentácie. To znamená, že s väčšou pravdepodobnosťou trpíte kocovinou, keď pijete tmavé nápoje.

Štúdia vedcov z Boston University School of Public Health a University of Michigan Medical School a citovaná americkým časopisom TIME odhalil, že tmavý nápoj - napríklad bourbon - vám spôsobí ťažšiu kocovinu ako otvorený - napríklad vodka.

MIT #3. Čím je víno staršie, tým lepšie

Určite ste už počuli, že niektoré staré vína sú veľmi populárne, veľmi drahé a samozrejme veľmi chutné. V skutočnosti sa v tomto prípade zaoberáme čiastočne skutočným mýtom. Realita je taká, že iba niektoré druhy vína sú vhodné na dozretie a pre získanie dobrého vína sú mimoriadne dôležité podmienky skladovania.

Ak ste si pred niekoľkokrát kúpili fľašu vína a umiestnili ste ju do baru v obývacej izbe, môže byť teraz len kyslá a v tomto prípade nemožná na pitie.

MIT #4. Ak užijete pilulku aspirínu alebo ibuprofénu pred pitím, na druhý deň nebudete mať kocovinu

Znie to ako dobrý nápad brať opatrne pred vypitím pohára, však? V skutočnosti však účinok ibuprofénu alebo aspirínu zmizne skôr, ako začnete pociťovať účinok alkoholu, takže tieto pilulky sú zbytočné. Pozor, neodporúča sa brať počas pitia lieky, ak si dáte medzi poháre aspirín, iba si podráždite žalúdok a zvýšite účinok alkoholu.

Ak predávkujete noc predtým, aspirín a akékoľvek ďalšie lieky proti bolesti môžete užiť nasledujúce ráno, po raňajkách.

MIT #5. Ak budete pri pití jesť mastné jedlá, nebudete trpieť pálením záhy

Mnoho ľudí si spája tučné jedlá s alkoholom v domnení, že to zaženie kocovinu. Ale mastné jedlá vám na druhý deň pri prevencii bolesti hlavy veľmi nepomôžu. Okrem toho bude pečeň prepracovaná a môžu sa u vás vyskytnúť ešte nepríjemnejšie následky.

Nikdy sa neodporúča piť na prázdny žalúdok, ale namiesto tučných jedál si môžete zvoliť iné druhy občerstvenia, ľahšie a zdravšie.

MIT #6. Studená sprcha a silná káva vám pomôžu, ak máte kocovinu

Prehnali ste to jednu noc s okuliarmi a mysleli ste si, že riešenie spočíva v sprche a šálke kávy? A tentokrát ide o čiastočne pravdivé informácie. Káva vás iba nabije energiou, rovnako ako studená sprcha, a akonáhle ich účinky pominú, vrátite sa ku kocovine a únave.

Aj keď sa pri sprchovaní a káve môžete skutočne cítiť trochu lepšie, nepomôžu vám rýchlejšie sa zbaviť alkoholu z tela, iba trochu zamaskujú jeho účinky.

MIT #7. Šťava z nálevu odháňa kocovinu

Toto je zo všetkých mýtov jeden z najrozšírenejších, ale zároveň aj mylných. Lekári poukazujú na to, že šťava z nálevu vám môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Vysoký obsah soli vás ešte viac dehydruje a aj keď uhasí váš smäd, neposkytne vám potrebnú podporu na zotavenie.

Najlepšou tekutinou, ktorú môžete po večierku konzumovať, je voda, a ak cítite potrebu niečoho kyslého, pridajte do vody trochu prírodnej citrónovej šťavy.

Pretože sme hovorili o mýtoch, mali by sme vám ponúknuť niekoľko tipov na nezabudnuteľný večer. Jedzte pred vychádzkou, dobre hydratujte a nepreháňajte s počtom pohárov. Kvalitný nápoj korunuje večer so svojimi blízkymi a patrí medzi malé potešenia života. Ak vezmete do úvahy informácie, ktoré sme vám poskytli, zábava je zaručená.

Počuli ste už niektorý z týchto mýtov? Aký „recept“ použijete na prevenciu a liečbu kocoviny?