Diéty, ktoré by ste nikdy nemali vyskúšať

Sen žien o závideniahodnej postave cez noc viedol k vzniku režimov chudnutia, ktoré sú nielen zvláštne, ale aj zdraviu nebezpečné.

Väčšina diét na chudnutie je spojená s ťažkou metabolickou nerovnováhou. Existujú stránky, ktoré každý deň zverejňujú nové diéty a zázračné pilulky, ktoré sľubujú, že tuk roztavia, keď budete tlieskať. Koľko z nich je skutočne zdravých? Mnohí si, bohužiaľ, túto otázku nepoložia a vyskúšajú ich v nádeji na zázrak. Výsledok je však vždy sklamaním. Buď priberú, alebo ohrozujú svoje zdravie. Neexistuje diéta na chudnutie z jedného dňa na druhý. Neexistuje žiadna prísada, ktorá by vás okamžite podkopala. Skutočná zdravá strava vyžaduje vytrvalosť, trpezlivosť, pohyb a dostatočný odpočinok a zohľadňuje každé jednotlivé telo a pravidlá kompletne diety. Existujú však diéty, ktoré si získali obľubu nie preto, že sú vážne, ale preto, lebo ich propagujú známe osobnosti. Tu sú tie najpochybnejšie a najnebezpečnejšie.

Nadýchané sú plné kalórií a E.

Spln mesiaca chudnutiu nepomáha

Najabsurdnejšie diéty

Detská výživa je len pre batoľatá

S koláčmi sa dá chudnúť?

Červy a chirurgické svorky

Ani ovocné diéty nerobia zázraky

Proteínové diéty, bezpečná cesta k kardiovaskulárnym chorobám

S alkoholom nemôžete schudnúť