Kde zmizne tuk pri chudnutí

Streda, 7. januára 2015, 09:34 Zdroj: REALITATEA.NET

oxid uhličitý

Podarilo sa vám schudnúť napríklad päť kilogramov, ale premýšľali ste niekedy nad tým, kam zmizne tuk po chudnutí?!

Všeobecný názor odborníkov na medicínu a výživu v zásade predpokladá, že stratený tuk sa premení na energiu, ktorú počas chudnutia „spálite“. Štúdia na University of New South Wales v Austrálii ale v skutočnosti ukazuje, že stratený tuk pri chudnutí jednoducho „vydýchneme“. Dôvod? Tuk sa mení na oxid uhličitý, ktorý pri dýchaní vydýchame.

Austrálskej štúdie, ktorá sa zaoberala aktivitou atómov tuku v procese chudnutia, sa zúčastnilo 150 lekárov, odborníkov na výživu a osobných trénerov. Zistenia z výskumu ukázali, že 84% tuku sa premieňa na oxid uhličitý a zvyšok na vodu, ktorú telo vylučuje potením, močom alebo slzami. Avšak 84% tuku sa premieňa na oxid uhličitý, ktorý človek strávi počas diéty.