Prečo je dobré jesť hrozno častejšie
Hrozno je ľahké, chutné a sladké jedlo, ktoré pri miernom konzumácii nezhubne. Preto ho odborníci na výživu odporúčajú ako perfektné občerstvenie medzi hlavnými jedlami.
Pre tých, ktorí sa zaoberajú bojom proti kilogramom, môže byť hrozno dobrou náhradou za sušienky, hranolky alebo cukríky medzi jedlami: 100 g bobúľ obsahuje iba 60 kalórií. Okrem toho sú veľmi prospešné pre zdravie.
Resveratol, zázračná zlúčenina
Šupka červeného a čierneho hrozna obsahuje antioxidanty vrátane látky, ktorú niektorí vedci považujú za zázračný liek na starnutie: resveratrol. Niektoré štúdie naznačujú, že resveratrol môže mať potenciál ako liečba cukrovky spojenej s obezitou, Alzheimerovej choroby (pretože zlepšuje kognitívne funkcie vrátane pamäte) a srdcových chorôb. Jeho antioxidačné vlastnosti majú tiež protirakovinový účinok - v niekoľkých laboratórnych testoch resveratrol inhiboval tvorbu a rast nádorov.
Bojujem s alergiou
Čierne hrozno tiež obsahuje quercitín, silný antioxidant, ktorý riadi uvoľňovanie zápalových zlúčenín bunkami imunitného systému zodpovednými za alergické reakcie. Môžu sa tak stať dobrým spojencom pre ľudí náchylných na alergie.
- Prečo je dobré povzbudzovať vaše dieťa k lyžovaniu už od útleho veku Click mobile
- Čo získala Christina Aguilera! Kliknite na mobil
- Čo stojí za vrahovou hrou, ktorá sa v Rumunsku stala skutočnou hystériou, kliknite na mobil
- Costi Ionita, spárovaná s jogínskym expertom! Kliknite na mobil
- Kto je žena, ktorú Ion Ţiriac prináša k stolu s armádou osobných strážcov Click mobile