Stredomorská strava a jej účinky na cukrovku

Nízkotučné a tučné diéty, ako napríklad olivový olej, patria medzi najúčinnejšie spôsoby chudnutia a znižovania hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou, podľa Fox News.

„Dodržiavaním diét môžete zabrániť rôznym formám cukrovky,“ hovorí Olubukola Ajala, špecialistka z britských nemocníc Western Sussex. Ľudia, ktorí trpia týmito zdravotnými problémami, nemôžu efektívne ukladať glukózu do svojich buniek, takže ich hladina cukru v krvi môže dosiahnuť vysokú hladinu. Zmena životného štýlu, chudnutie a zníženie počtu spotrebovaných kalórií môže znížiť riziko cukrovky.

• O kampani InfoDiabet a účinkoch cukrovky na zdravie žien
• Stredomorská strava a jej účinky na cukrovku
• Keto diéta a jej účinky na obezitu a vysoký cholesterol
• Stredomorská strava - Eco Slim
• Strava izraelskej armády plán bleskového útoku na nadváhu - Lean alebo Fat

---