Štyri nápoje, ktoré spaľujú všetok prebytočný tuk v tele
Pri hľadaní najvhodnejšej stravy a najúčinnejších liekov na chudnutie ľudia s problémami s nadváhou zabúdajú, že majú po ruke oveľa jednoduchšie a prístupnejšie úsilie. Jedná sa o ovocné a zeleninové smoothie, ktoré dodávajú vitamíny, dodávajú energiu a môžu sa stať dôležitou súčasťou stravy.
Podľa Zdravého potravinového domu sa odporúča vypiť dve porcie denne, aby ste bojovali s nadváhou a dostali sa čo najskôr do požadovanej formy. Tu sú kombinácie
1. Smoothie s paradajkami a brusnicami - Pomáha vám zbaviť sa toxínov z tela a uspokojí vašu túžbu po sladkom. Vložte do mixéra pol šálky nakrájaných paradajok, pol šálky brusníc a lyžičku medu.
2. Smoothie s ananásom a grepom - Pravidelná konzumácia tejto šťavy vám pomôže správne a zdravo schudnúť. Zmiešajte štyri plátky ananásu s polovicou nakrájaného grapefruitu, lyžičkou medu a ľadom. Môžete to jesť na raňajky.
3. Jahodové smoothie - Jahody sú v strave uvedené pre svoju schopnosť odstraňovať toxíny z tela. Dve tretiny pohára jahôd, pohár sójového mlieka alebo odstredeného kravského mlieka dajte do kuchynského robota. Toto smoothie musíte piť počas raňajok. Urýchli to váš metabolizmus.
4. Banánové a hruškové smoothie - Potrebujete dva banány a šálku nakrájaných hrušiek plus vodu. Všetko vložte do mixéra a rozmixujte. Účinky začnete pociťovať po niekoľkých dňoch.
- Riziká vystavenia sa nadmernému prejedaniu sa na Veľkú noc
- Štyri základné potraviny pre telo Nedostatok z nich, NEBEZPEČENSTVO pre zdravie; znamenitý
- Veľká noc, vtipná verzia! Prečítajte si najvtipnejšie vtipy a vtipy o Veľkej noci! - názor Temešváru
- Štyri otázky, ktoré zachránia vašu siluetu Anténa 1
- Štyri ranné návyky, vďaka ktorým tučíte, bez toho, aby ste si to uvedomovali