Diéta bez „jo-jo efektu“

Všetci chceme vyzerať dobre, byť zdraví a krásni, ale len málokto v tomto smere urobí niečo dobré. Jedná sa predovšetkým o diéty, ku ktorým sme sa uchýlili aspoň raz každý z nás a pravdepodobne to urobíme znova. Do istej miery fungujú, skutočne dokážu schudnúť, pretože akákoľvek strava je založená na zmene stravovacích návykov, od bodu kvalitatívne alebo kvantitatívne, ale každého čaká zvedavý jav: čím rýchlejšie a slabšie chudneme, tým viac opäť priberáme, a to priamo úmernou rýchlosťou.

Rovnako závažné ako obezita

Tento jav odborníci nazvali „jo-jo efekt“ podľa názvu hračky, ktorá kráča zo strany na stranu po lane a vždy sa vracia tam, kde prestala.
Yo-jo efekt začali zdravotnícki pracovníci považovať za taký závažný ako obezita. Pretože, najmä opakovaním, táto oscilácia hmotnosti končí útokom na hormonálnu a nervovú rovnováhu, predisponuje k srdcovým chorobám a môže vážne ovplyvniť emočnú rovnováhu.

Najnovšie štúdie ukazujú, že pocit hladu vyvoláva látka vylučovaná žalúdkom, keď je prázdny. A produkcia tohto skutočného hormónu hladu, nazývaného ghrelín, je stimulovaná drastickými diétami, ktoré sa vylučujú dlho po ukončení liečby a spôsobujú, že veľa jeme a priamo úmerne priberáme.

Málo prostriedkov

A aj keď boli vynájdené tisíce liekov a liekov na chudnutie, proti tomuto problému, ktorý postihuje neskutočne veľké percento ľudí, je stále len veľmi málo známych liekov.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť „jojo efektu“, je zmeniť svoj životný štýl na zdravší. Ak chceme schudnúť, je potrebné dodržiavať zodpovednú a vyváženú stravu, ktorá nás nepripravuje o potraviny potrebné na udržanie nášho zdravia. Ak sa po ukončení diéty vrátite k normálnej strave príliš rýchlo, vaše telo si uloží viac tuku.

Konečná stabilizačná fáza je nevyhnutná a návrat do normálu by nemal byť uponáhľaný. Táto diéta je jediná, ktorá zaisťuje zdravé a mimoriadne udržateľné chudnutie.

Natur House je svetovým lídrom v oblasti výživy a dietetiky s viac ako 2 000 centrami v 40 krajinách. Centrum ponúka záujemcom poradenstvo od odborníka na výživu, ktorý v závislosti na ich stravovacích návykoch, životnom štýle, ochoreniach odporučí stravu v prevýchove a exkluzívne produkty Natur House.

Všetky konzultácie sú bezplatné.
Termíny sa uskutočňujú na telefónnych číslach 0751 339 206 alebo 0786 925 747.